发布时间：2023-10-11 17:33:58
绪论：一篇引人入胜的个人健康管理，需要建立在充分的资料搜集和文献研究之上。搜杂志网为您汇编了三篇范文，供您参考和学习。
关键词：
移动互联网的快速发展，不仅改变了人们的通讯、娱乐和社交方式，而且也形成了新的健康管理服务模式和个人就医行为，将智能手机推广于提供健康资讯、鼓励健康行为、实施远程医疗、提供健康评估和便捷预约挂号等多个医疗和健康管理领域成为目前研究者关注的重点。智能手机是指像个人电脑一样具有独立的操作系统，可以由用户自行安装软件、游戏、应用等第三方服务商提供的程序，通过此类程序来不断地对手机的功能进行扩充，并可以通过移动通信网络来实现无线网络接入的一类手机的总称［1］。智能手机作为移动医疗的一种重要载体，在健康管理领域具有积极的推动作用。现通过文献检索“智能手机”“健康管理”等关键词查阅有关智能手机实施健康管理的最新文献，综述智能手机在当今健康管理服务领域中的应用现状和发展前景。
1智能手机应用于个人健康管理服务的优势
1．1方便携带与台式电脑、笔记本电脑相比，智能手机小巧、轻便，方便携带，人们可随身携带、随时使用［2］，使智能手机在改善人们生活方式上具有很大的优势，为人们利用智能手机有效进行健康管理提供了物质和技术保障。
1．2使用人群广泛国际电信联盟的最新统计数据显示，截至2011年底，全球手机注册用户约为60亿部，占世界人口的86％［3］。而我国专家预计，到2015年，中国将有三分之二以上的用户使用智能手机，智能手机的保有率将超过7亿部，成为中国人最主流的信息设备［4］。可见，随着信息技术的快速发展，智能手机在广大人群中越来越普及，也因其融合了大量先进技术，具有功能强大、使用性能好等特点，深受广大用户的青睐，因此，通过智能手机实施个人医疗健康管理服务具有较强的可行性。
1．3随时搜索和获取信息飞速发展的信息化产品———智能手机具有强大的应用功能和通畅的网络特点，为实施个人医疗健康管理服务提供了技术支持。根据中国互联网络信息中心2013年的统计数据显示，智能手机已成为我国网民第一大上网终端［5］。根据美国Pew研究中心的互联网与生活计划的调查显示，预计在2020年全世界的手机用户都可以使用互联网。联合国的官员也指出，在全世界范围内使用手机移动技术实施卫生服务保健具有较强的可行性［6］。利用智能手机，人们可以根据自身的健康需求便捷地获取健康信息，随时记录自己的健康问题，为养成良好的健康行为和实现有效的健康干预创造了可能［7］。
2智能手机在个人健康管理服务领域的应用现状和发展前景
2．1智能手机的应用现状
2．1．1通过信息传输功能进行健康指导和反馈通过短信、微信或QQ等传输平台，健康信息和健康提醒可以定时、按需地发送到健康管理对象的手机上，使其对自己的健康问题引起更多的关注，同时服务对象可通过回复信息得到相应的反馈，获取有针对性的健康指导，从而对其健康问题进行有效干预［8］。Haug等［9］在戒烟研究中发现通过定期的短信发送来对吸烟者构建持续的健康支持和健康提醒，有利于提高戒烟效果。Mao等［10］开发了“手机移动药物服务系统”，为病人提供个性化的用药指导，包括定时发送服药提醒、药物的疗效和不良反应等相关信息，明显提高了病人的服药依从性。
2．1．2通过PDA功能实现个人健康管理PDA功能包括个人信息管理、日程记录、多媒体应用等，在此基础上，研究者和商业公司研制了各种健康管理的应用软件，例如健康日志的应用可以有效地记录人们的饮食、运动、血压、血糖及其他与健康相关的日常活动［11］；多媒体的应用可提供相关健康指导的视频，搜狐、新浪网站均开设了健康频道，目的在于开展健康资讯服务，实现健康管理者和病人的深层次互动。这一形象而直观的健康教育方式更能引起大众的重视和关注，也更能被大众所接受。Kwon等［12］开发了智能手机流水声应用程序来改善中老年男性排尿困难的研究，结果显示，该应用程序的使用有助于增强中老年男性的排尿功能。另外，还有一些游戏应用的开发，旨在让人们在游戏中掌握一些常见疾病的相关知识和保健方法，从而促进健康。
2．1．3通过数据（音频、视频、图像）采集功能实现健康信息的交流随着智能手机像素的提高，它能够充当相机的功能，方便、有效地收集日常生活中与健康相关的一些数据和影像资料，例如收集糖尿病病人饮食的种类和数量［13］，记录病人发病时的一些局部表现，或者采集病人的检查结果，方便远程医疗等，特别是对于一些医疗条件相对较差的偏远地区，如果使用智能手机来实现医学诊断和远程医疗，可大大节省医疗成本，提高病人就医的效率。等［14］通过手机摄像头记录放松状态下左手食指指尖的视频，通过软件对数据进行分析，可以提取呼吸频率、心率、血氧饱和度等生命体征信息。等［15］研制的智能手机应用程序，使病人通过远程医疗与医疗服务专家实时互动，有针对性地对糖尿病病人注射的胰岛素剂量进行个体化的调整和控制，改善了病人血糖的管理水平。
2．1．4通过自动感应功能实现健康指标的收集通过能够感应周围的蓝牙设备技术，将智能手机连接到动态血糖检测仪、心电图仪、计步器和一些健身器材等，从而记录和整理相关的健康数据［16］。例如，利用植入加速度传感器、振动传感器及角度传感器的智能手机开展运动功能障碍的检测，并通过助力器械辅助肢体残疾人的生活与康复［17］。一些多功能传感器（如温度、湿度、压力等传感器）被附加到智能手机上，做成手机温度器、手机湿度器、手机听诊器等，以便获取应用于临床诊断的多项临床参考指标［14］。另外，三星公司推出了一款名为Shealth的健康软件，配合专业的医疗设备可对人体的血压、血糖进行监测［18］。
2．1．5通过互联网功能实现就医流程的简化应用互联网是智能手机最重要且目前正在广泛试用的功能，通过互联网，人们可以轻松地获取任何想要了解的就医信息，同时简化了病人预约挂号和就诊的流程，缓解了挂号难、看病难问题，且有利于维持医院的诊疗环境和秩序。具体应用如下：
①门诊病人网上预约挂号成功后，会以短信和邮件的形式告知病人就诊日期、时间、地点、坐诊专家、排队时间和等待人数等，既节省病人的时间，又提高医生坐诊的效率；
②病人检查结束后，可不必等书面检查报告出来，数字医疗设备可直接将病人化验、B超、放射等检查结果直接发送到病人手机上，让病人体会到移动医疗的便捷性；
③病人住院后，每天可以及时从手机上收到诊疗结果、费用清单、账户余额等，真正实现就医的透明化［19］。
2．2智能手机的发展前景
2．2．1智能手机应用于个人健康评估、疾病监控的前景个人健康监控、跟踪、提醒是个性化健康管理的基础，也是预防慢性疾病及实现健康普及的重要方法。通过智能手机实现健康评估和监控是一种新型的健康服务模式，健康监督提醒软件的设计是通过录入健康基础信息，在智能手机上获得个人的基本信息、健康状况、体重指数、健康隐患、饮食处方、运动建议等信息，同时将医院健康管理中心专家的健康建议实时更新到使用者手机上，通过将手机提醒和专业化的健康管理系统相结合，形成专家适时对使用者进行数据分析、健康处方、健康监督，为使用者的健康状况提供实时评估、健康建议、健康处方和健康提醒服务。张新明等［20］提出了一款基于平台的运动管理软件，该软件集运动检测、运动提示、运动分析、健康知识宣教等功能为一体，通过智能手机上的加速传感器来采集用户的运动数据，实时准确地监测使用者的运动能量消耗并以直观的运动过程曲线进行展示，通过有效的运动监测与督导帮助使用者建立良好的运动习惯，达到有效改善健康状况的目标。等［21］报道的手机应用程序，通过对糖尿病病人每日血糖数值进行监测和记录，汇成图表，从而指导病人更好地管理血糖。
2．2．2智能手机应用于慢性病管理的前景慢性病的健康管理时间跨度大、涉及领域广，传统医疗模式由于受到时间和空间的限制，不能为慢性病病人提供有效的健康管理。而随着移动医疗的发展，应用智能手机来优化慢性病的管理已成为一种趋势。近年来，利用智能手机对慢性病病人进行长期健康干预的研究倍受关注。
①加强慢性疾病特征性指标的管理：法国赛诺菲推出了一款辅助测量糖尿病的血糖测量仪，它是第一个能直接接入智能手机的血糖测量仪，能够随时随地将测试结果发送到移动设备，即便是远程也能得到医疗人员的专业指导，省去了病人频繁就诊的麻烦。虽然没进入中国市场，但在欧美市场已经显示了强大的生命力［22］。
②提高慢性病病人治疗的依从性：等［23］对96例超重病人应用智能手机应用程序进行干预的随机对照实验结果显示：干预组体重下降更多，病人依从性明显提高。
③加强慢性病病人的健康知识管理：等［24］研制的智能手机应用程序可以帮助癌症病人随时随地获得健康相关知识，使病人在有健康知识需求时，能够便捷、及时地获取健康知识，在随访时有针对性地与临床医生进行交流。
2．2．3智能手机应用于疾病诊断、治疗和护理的前景随着智能手机应用程序的开发，应用程序可以将医学信息和健康促进策略远程接入服务对象，使用者可以不受时间和地点的限制，在医院外环境下随时随地监测生理状况、进行远程医疗咨询，通过病人和卫生保健人员的共同参与，有效地进行自我健康管理，从而促进疾病的早期发现、早期诊断、早期干预和早期康复［25］。开发了命名为“病人保管系统”的病人服务器，医生通过智能手机可以储存病人的诊断报告、查找病人的症状／体征资料，并通过服务器发送信息给病人。等［27］利用智能手机的决策应用程序对卫生保健人员的产前护理水平进行干预，提升了保健人员的专业素养，改善了其护理服务质量。
3思考与展望
现代人生活节奏快，有意无意中忽略了自己的健康问题，未能及时采取有效的健康管理。随着智能手机的普及，手机微博、微信、QQ等的应用，3G、4G网络的开发，使利用智能手机进行健康管理的可操作性越来越强，而智能手机使得个人医疗健康管理更加便携化，实现了健康管理的“随手可得”。虽然利用智能手机进行健康管理具有诸多优势，但也存在一些问题：医疗和保健事关人的健康和生命，容不得半点疏忽，目前医疗APP应用软件庞杂，医疗APP市场相对无序、缺乏监管，没有统一的标准，存在误诊的风险，所以，智能手机应用程序作为一项新的移动医疗工具，需要专业把关，其应用的安全性是决定其能否大力推广的核心要素，该应用程序必须受到严格的监管，才能安全地服务于公众。随着移动医疗在世界范围领域越来越受到关注，国内移动医疗的研究也逐渐深入，目前，国内有关智能手机实施健康管理的研究还相对较少，特别是有关利用智能手机技术增加服务对象自我效能、提升服务对象自我管理水平的研究还有待进一步延伸。结合国内外智能手机实施健康管理的现状和前景，为开发智能手机在医疗领域的深层次应用提供参考价值，相信智能手机在医疗行业的应用还会有更加广阔的空间，它的便利性和快捷性将会给医疗市场带来新的变革。
参考文献：
［1］孟濬，朱天宇．一种基于智能手机的新移动医疗系统模式［J］．计算机应用研究，2013，7：2055－2060．
［4］罗川．智能手机改变中国［J］．中国传媒科技，2013，17（5）：14．
［5］罗春燕，封彬贤．因势利导：基于智能手机媒介的心理健康教育模式［J］．教育教学论坛，2015，7（3）：50－51．
［17］刘琳，刘静．手机助老助残技术的研究和进展［J］．中国医疗器械信息，2011，17（1）：6－15．
［18］张兰英．移动医疗，蓄势待发［J］．新财经，2012，13（9）：82－83．
［19］郭莉．2015年移动医疗行业新趋势［J］．中国科技投资，2015，3：28－32．
1概述
我国已经开始走进老年化，根据2012数据老人占据我国总人口的14.3%一共有1.97亿。到了2013年占据总人口的14.8%。的我国开始采取许多政策开始应对，比如说全面开放二胎政策取消独生子女政策。如今我国各种疾病越来越多而且还复杂化。如今对于个人健康管理基于大数据的环境下许多医疗行业也开始涉及信息化发展，医院也慢慢开始实行电子病历。当然不导值信息化大数据的应用也体现在相关的设备上，提供每个人个性化的解决方案、对人们健康管理和评估和降低医疗费，达到基于大数据的个人健康管理的目的。
2大数据与健康管理
2.1大数据在疾病管理中的应用
对于人体上对于疾病能够进行提前的预测或者预防，就可以尽早对患者进行治疗或者是预防。对于病情来说尽快地发现治疗对人的生命可以带来多大的帮助啊，而且能够有效地预防一些疾病或者是附加病的突发概率。如今社会利用大数据进行病情预防和预测的例子有很多，比如：在国外就有人针对阿尔茨海默病利用大数据建立一个有效预测此病的模型，还有人提出一种集成机器的学习方法可以帮助解决卒中病的预测问题，美国有一个心血管专家提出运用无线医疗手段对人体进行多种监控手段，心肺功能、生命特征、运动、睡眠、药物、生化指标等监测可以帮助10类疾病（哮喘、老年痴呆症、抑郁、糖尿病、心力衰竭、肥胖症、睡眠不好、慢性阻塞性肺病、乳腺癌）的检测管理。
2.2健康管理的大数据支持
如今的社会越来越多的移动设备能够对人体健康进行监控，健康物联由此而诞生，这是健康和移动和互联网的一个融合物，是远程医疗和电子健康管理的发展一个新的方向。生物传感器是获取人体健康信息的基础设备也是健康管理数据采集的来源，健康物联设备一般划分健康应用终端、健康采集终端、智能健康终端和复合健康终端等。佩戴这些健康物联设备可以对人身体的各个重要的数据进行采集。然后把采集来的数据发回后台，从而实现对人体的远程监控，用户也可以通过软件对自身身体情况的各项指标、健康评估、运动状态等消息的获取。
2.3大数据技术在健康管理中的应用
以大数据作为背景通过对体检数据的分析，可以得出不同地区和不同年龄段的健康区别，然后在根据当地的实际情况建立一个个性化的评估模型，制定相对应的疾病预防方法。现在基于互联网技术的云健康预警和监护系统，通过传感器把检测得到的数据上传云服务器，进行存储、管理和资源共享。这种方式很利于医疗部门和健康管理机构对个体可以进行远程管理，以方便用户进行远程的咨询和受到良好的相应的指导。如今基于大数据下的健康管理系统都可以保证实时卫生保健服务和数据传输运输分析，而且是开放性的平台，来保证数据在不同设备中可以互相操作。
3基于大数据的个人健康管理设计与实现
3.1个人健康管理系统的设计
为了保障对个人健康管理的全面性，所以根据整个过程进行大体的设计，设计内容需要包括健康档案管理数据库、地方医疗信息平台、第三方的检验影像资料、新农合和一些主动医疗服务。然后基于健康管理数据库有针对性地对每个人实现个人身体健康评估和针对每个人的病情和身体状况的个性化治疗手段。系统服务必须具有远程咨询、个人健康数据管理和评估、移动健康服务的运行平台，做到降低治疗费用和提前防范的作用。这个平台的目的就是为了让用户的数据档案可以扩充和可持续发展的构架。
3.2增强系统处理能力
个人健康管理平台的扩充，一般是分为5种系统处理能力扩充、系统存储量扩充、管理方法的扩充、存储数据信息扩充和接入点方式的扩充。首先个人健康管理系统所需要考虑的就是服务器的处理能力，因为好的的东西所使用的人也是越来越多，所以会增加系统服务器的处理压力，很容易导致系统卡死和崩溃。所以为了满足一个稳定良好适用的基于大数据下远程医疗咨询的健康服务平台，同时兼并当地医疗信息化的可持续发展和当地医疗信息化的需求。系统的构架大致如下：首先是用户接入层，首先需要保证一个良好的系统服务器可以承受未来用户庞大的数据流，当然也需要对其运行状态进行监控处理。在系统业务层上面需要提供注册、通讯、用户电子人力资源管理、用户数据存储服务和平台的一些纵向服务。然后就是系统的公共组件服务层需要包括资源整合、对接，还有对用户的访问进行优化处理。在到数据库必须具有个性化诊疗数据库、健康评估管理数据库、主体数据库和地区影像数据库。最后就是数据交换层就是需要一些主动医疗服务、医保、第三方的检验影像结果和地方医疗信息平台。一个好的系统不仅需要一个稳定良好的运行效率，还需要追求系统可维护性和很强的扩展兼容的能力。
3.3个人健康管理系统分层
所以如今的系统程序非常在乎分层、代码和架构的重要性，保证了如今的个人健康管理系统保证稳定的运行效率的同时还可以兼顾易用性、扩展性等。个人健康管理系统分层一般分为5层：数据中心层、数据交换层、网络硬件基础层、业务服务层、数据整合层。数据中心层就是为了考虑到个人健康管理系统的用户数据的集中存放，包括结构、管理软件和内容。数据交换和业务服务帮助个人健康管理系统的数据共享、交换和采集。业务服务层是基于数据交换后根据数据结构设计出来的各种服务功能来对用户和平台数据共享和存储采集。而数据交换就是直接对外部系统进行技术交换。然后是最为重要的网络硬件就是为了保证个人健康管理系统的网络和基础设备的保障。还需要一个运行监控体系作为安全保障整个系统所有功能服务能够正常使用。
3.4平台能力的扩充
作为一名教育者,笔者认识到了“教师应当是心理老师”。现代教育中的老师“不仅仅是人类文化的传递者,也应当是学生心灵的塑造者,是学生心理健康的维护者”。为了实现这个目标,笔者认为,教师可从以下几个方面去着手关注学生的心理问题,并引导他们塑造健康的人格。
一、当前青少年心理现象的表现形式及其产生原因
经过长期观察,笔者认为当前农村中学生普遍存在的心理问题表现为以下几个方面:
1.智力正常,却失去了求知的欲望。有些学生由于某些原因,对当时所学的知识内容不能及时理解,进而失去了兴趣,对学习失去了信心,对班集生活产生了厌倦;有些学生由于是留守儿童,当学习上遇到困难不能及时得到解决时,又无法与家中的爷爷、奶奶交流,长期下来,就产生了自卑心理,对学习生活产生了畏惧心理,因而选择逃避学习。
2.意志力薄弱、自制力差。当学生遇到情感冲动时,自制力较差,不能正确对待自己和控制自己;当遇到外界诱惑时,容易失去自我,为诱惑所左右;当学习遇到困难时,表现为悲观失望,甚至退缩,意志崩溃,严重者还有可能自杀。
3.性格缺陷,具体表现为:①自私、狭隘;②自大自负;③自卑、懦弱。这部分学生大多不合群,很难融入到集体中,并表现出极端心理,有较强的报复心理。
这些不健康的心理现象出现的原因是多方面的,但主要归结为:①农村家长的素质亟待提高,他们缺乏耐心,缺少交流的方法,导致孩子对其封闭自己的内心。②父母双双外出打工,对孩子缺少关爱,却多了许多溺爱,导致其产生了不健康人格。③现在的学生大多是独生子女,他们不懂得分享,不懂得谦让,不懂得回报。④“读书无用论”使农村家长不重视教育,另一方面,家长又不能正确地引导其确立奋斗目标,这使一部分学生陷入了迷茫。
二、教师应帮助学生建立健康的心理、健康的人格
首先,教师对学生进行心理疏导时应遵循以下几个原则:①平等性与民主性原则;②换位原则。这些原则是老师展开心理疏导的前提条件,只有在这个原则下,学生才有可能毫无顾忌,畅所欲言。
其次,尊重学生、关爱学生。教育者和被教育者尽管角色不同,但人格上是平等的。教师应尊重学生,这包括尊重其人格、想法、成绩(哪怕成绩不理想),此外,还要尊重其隐私。
教师在对那些心理有障碍的学生进行引导时,应做到真诚、真挚,不能当众批判、严加训斥,更不能冷嘲热讽。教师自己应保持积极向上、平和开朗的心境,用自己的人格魅力去潜移默化地影响学生。
第三,有的放矢,注重方式方法。针对中学生智力正常,但不同程度地存在着智力不能正常发挥的状况,教师应适时恰当地激发学生发挥其潜在的智慧能量,促进其心理健康发展。正如我国著名教育改革家魏书生所说,就是“经常地不断刺激他干好事的神经,使其兴奋不止,而不搭理他干坏事的神经,使其懒惰、颓废。”
针对学生意志力薄弱、易退缩的现象,教师必须明确“坚强的意志是中学生心理健康的重要特征之一”。当前的“应试教育”忽视了学生的意志训练,因此,教师可试着开展“学习为了什么”“磨砺坚强的意志”、“当我遇到困难时”等主题班会,帮助学生了解学习、生活中会遇到的困难,并确立解决方案,使之在遇到困难时有“路”可走。
针对学生“自制力”薄弱的问题,教师可帮助他们处理好欲望和信念、需要和能力、行为和思想的矛盾,使之统一起来。
第四,重视“周记”的作用。要了解一个学生的内心世界,并走进他们的内心,就不可小视“周记”的作用,这种笔谈比面谈更令学生放松,且更有效。在开学初,笔者就让每个学生写周记,内容可回首过去,可展望未来,也可直面自己,解读老师。
例如,班上有一名在初一时调皮的学生(捣乱、说谎……),他在周记中写了这样一句话:“我知道自己在初一犯了不少错误,我也想改……”笔者抓住这句话,在其周记本中写下了两三百字的感受,大体意思是“老师一拿到分班名单,就有人告诫我,说你是一个调皮的孩子,因此,我对你一直充满着戒备。可今天,老师看到你的周记,老师脸红了――这是个多么诚实的孩子啊!一个敢直面自己过错的孩子怎么会是一个坏孩子呢?我真诚地对你说一声:对不起!”就这样短短的二三百字,那个孩子看后,上课坐得端正了,回答问题积极了,作业也认真了。在随后的“周记”上,他写下了:“老师,我想把我初一犯的错全和你谈谈,好吗?”这样的话,让笔者欣慰了:他已真诚地向笔者敞开了心扉。
