发布时间：2023-10-12 15:41:36
绪论：一篇引人入胜的大学生健康教育的建议，需要建立在充分的资料搜集和文献研究之上。搜杂志网为您汇编了三篇范文，供您参考和学习。
作者简介：曾院珍（1986-），女，广西贺州人，广西大学行健文理学院；尹江霞（1979-），女，湖南衡阳人，广西大学行健文理学院，讲师。（广西 南宁 530004）
基金项目：本文系2013年度广西高校思想政治教育理论与实践研究课题“大学生生命意义感的干预与生命教育研究”（项目编号：2013LSZ053）、广西大学行健文理学院科研项目“独立学院大学生生命意义感及其干预研究”（项目编号：2013RSLX09）的阶段性研究成果。
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2014）08-0215-02
近年来，在被誉为“象牙塔”的大学校园里，因心理问题休学、退学的学生数量不断上升，自杀案例成倍增加，凶杀事件不时见报：复旦大学的投毒案，南京航空航天大学金城学院的室友血刃事件，南昌航空大学宿舍腐尸案等，这些伤害事件引发了人们对大学生心理健康问题的更多关注。目前，我国各大高校基本都设立了心理健康教育与咨询机构，但其教育效果并不理想。一桩桩轻视、伤害自己和他人生命的事件让人们更清晰地看到了高校心理健康教育的不足，也看到了当代大学生对于自己、他人生命的漠视。许多学者认为，生命教育的缺失和淡化才是大学生各类伤害事件发生的根本原因。
鉴于此，本研究以全新的生命视角，审视我国高校心理健康教育的工作现状，并试图将生命教育融入到高校心理健康教育中去，从生命意义的视角去引导大学生敬畏生命，不断追求和实现自己的人生价值，提高生命质量，为人才培养质量起到积极的推动作用，从根本上有效预防大学生伤害事件的发生。
一、生命意义对心理健康的意义
意义治疗创始人V.E.Frankl认为追寻生命的意义是人类最基本的原始动机，生命意义可以帮助人们克服心理上的困惑与迷茫；心理学家H.B.English认为“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能进行良好的适应，具有生命力，并能充分发展其身心的潜能。”从表现形式来看，心理健康不仅仅是免于心理疾病，更表现为一种积极向上发展的心理状态。[1]黄希庭（2004）认为，心理健康分为心理疾病或障碍、心理机能正常和完美人格三个层次，其中，完美人格属于高层次心理健康，表现为有高尚的目标追求，发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，渴望生活的挑战，寻求生活的充实与人生意义。[2]从这个层次上看，关怀生命是心理健康教育的核心价值。
近几十年来，许多研究报告表明，生命意义对心理健康有显著影响。李旭、卢勤（2010）指出，学生对生命越热情，其心理健康水平越高，“对未来期待”能够显著地正向预测心理健康水平；[3]生命目的和生命控制是预测心理健康的主要因素；[4]赵晴（2008）在对四川省医科大学生的调查中得出，生命意义感与总体幸福感呈显著正相关；[5]王丽敏（2005）等人在生命教育对大学生心理健康干预的效果研究中得出，生命教育在转变大学生对生命态度方面不但具有积极的作用，而且还能降低对应激源、应激反应的感受程度和改善抑郁症状。[6]由此可见，生命意义与心理健康有着密不可分的关系。
二、生命意义视域下的高校心理健康教育现状分析
我国大学生的心理健康教育始于20世纪80年代中期，虽然我国高校的心理健康教育有了长足地发展，一定程度上实现了培养大学生良好的心理品质的目的。但在传统心理学的影响下，高校心理健康工作过多地关注学生消极的心理问题和行为问题，而忽视了大多数学生在成长过程中发展性指导的需求。从生命视角透析，教育的初衷是关注人的生命，提升生命价值，注重生命质量，也就是说教育应该关注的是每个人，应通过积极的一面去培养良好的心理品质。就此而言，我国高校心理健康教育主要存在以下几个方面的不足。
1.工作重心的偏差――重心理问题解决，轻生命潜能发掘
在谈到大学生心理健康教育的重要性和必要性时，人们往往列举出许多数据来说明大学生心理问题的严重程度，各类机构在考察学校心理健康教育工作效果时也总会以心理问题的多少作为衡量的重要指标。这就导致各高校在心理健康教育工作的实践中更注重学生心理问题的解决，将心理健康教育的重点放在对少数学生心理问题的辅导、咨询上，以医学化模式为主轴，却忽视了每个大学生在成长过程中都需要获得专业指导，以此不断提高自身素质和大学生活质量。在传统的心理健康教育模式下，容易引导学生更多地关注自身消极、不良的一面，也就很难培养学生乐观向上的生活态度，促进学生人格的健全发展。另外，根据V.E.Frankl的观点，大学生许多心理问题的产生和自杀行为的出现都源于生命意义的缺失，[7]是一种存在性的心理病症。[8]然而，当前高校心理健康教育只在涉及危机干预问题时才会面对“生与死”的主题，对大学生理解生命意义、挖掘学生心理潜能以及积极心理品质的教育相对较缺乏。大学生心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能，提高学生的心理素质，防治学生的心理疾病，维护学生的心理健康，建立起以激发积极潜能为主、防治结合的心理健康教育模式。
2.教育内容的偏重――重矫正，轻发展
在大学生心理健康教育工作中，课堂是教育的主渠道。目前，大学生心理健康课程的内容虽涉及学习、人际关系、情感等大学生生活的许多方面，但在内容编排上主要是相关概念的内涵、特点、不良问题的表现及调节方式，在教授过程中也更偏重于心理和行为问题的矫正，而忽视了大多数学生在成长过程中发展性指导的需求。从生命意义的视角看，作为生命而存在的人，都渴望寻找出生命的意义与价值，积极能量的激发，每个人在成长的过程中，都会面临人际关系、情感、生涯等日常生活事件，在面临这些问题时，如何顺利度过、不受困扰才是绝大多数学生的需要。这些问题虽不构成心理问题，但却直接影响着学生的心理健康，因此，除了向学生传授心理学知识外，还应对学生进行心理素质和心理健康的培养与训练，不断优化学生的心理素质。
3.教学方式的偏失――重知识传授，轻实践体验
长期以来，高校心理健康教育在教育方式方法上更偏重于心理知识的传授，而忽视了实践体验，使得心理健康课程并未起到指导行为的教育作用。虽然在教育改革的热潮下，心理课程尝试改革教学方式，在课堂中增加了案例分析、讨论、活动体验等形式，但由于教师的缺乏，各高校心理健康课程多数采取大班（100人甚至以上）授课的方式进行，实践体验的方式难以达到预期的效果。
以知识为主导的心理健康教育不但无情地削弱了学生对于心理学的热情，也不利于学生对知识的理解和掌握，更谈不上对知识的应用了。在心理健康教育课中，通过知识的传授，学生可以清晰地意识到自己存在的问题，也知道改变这种不良状态的方法，但没有改变的行为或者在改变的过程中稍遇到困难就轻易放弃，缺乏坚持的动力。究其原因在于在课程教学过程中，缺乏最后的体验。在课堂体验过程中，学生不仅可以获得教师的指导，还能获得同伴的支持和相互影响，这对行为的改变和巩固有着良好的影响作用。
三、生命意义视域下对心理健康教育的建议
在生命意义视域下，反思现有心理健康教育的不足，重新构建符合现代社会发展需要的心理健康教育体系，使大学生克服心理上的困惑与迷茫，在成长中寻找到生命的价值与意义，不断提高生命质量。
1.在生命教育形式下优化心理健康教育课程目标
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》明确提出“学会生存生活”、“重视生命教育”的要求，生命教育不应该独立于其他课程而存在，应该始终贯穿于心理健康教育、就业指导、专业课等各种教育和课堂内外。从生命视角看，生命教育的教学目标强调生命与知识的有机结合，不再片面强调知识的增长，致力于培养学生对生命的尊重以及快乐生命意识。[9]
为了实现传统心理健康教育的变革，应将生命教育融入到高校心理健康教育中，从生命意义的视角去引导大学生寻找生活的意义，激发人的心理潜能和积极品质，不断追求生命的价值，提高生命质量，回归到关注人的潜能和价值这个终极教育目标。
2.正视死亡教育，丰富心理健康教育内容
生命是一种矛盾性的存在，生与死伴随着所有人的生命。死亡，是每个人都无法回避的问题。但我国由于受传统文化的影响，死亡是一个比较忌讳的话题，对死亡的回避也使得中国的死亡教育长期缺失。实际上，英、美、日等国家的实践证明，死亡教育可以让人们科学地看待死亡，辩证地理解生与死的关系，鼓励人们以积极的心态去享受生活，感悟生命的美好，赋予短暂的生命以无限的价值。在人生道路上，总难免遇到挫折，特别是对于处在人生发展关键期的大学生而言，高校更应该重视死亡教育这一问题，应将其纳入心理健康教育课程体系中，以加强和提升大学生的生命意义感。
3.以体验式教学为主，拓宽教学方式
传统的知识传授可以让学生在比较短的时间内获得较多的系统知识，但由于没有体验，就很容易出现知情剥离、知行脱节的现象。而体验教学的核心理念是关注学生体验、感悟和实践的过程，不仅关注知识的获得，更强调知、情、行三者之间的整合，这恰好弥补了传统教学方式的不足。
在近十年的教学改革中，许多教师也提出并实践了体验式教学，在课堂中采用了案例分析、角色扮演、游戏体验等方式进行教学，但知识的传授始终是课堂教学的主要方式，并未真正达到改革的目的。要使学生达到知、情、行合一，就必须将体验式教学作为心理健康课程的主要教学方式，通过精心设计情境，为学生充分创造自主探索、协同伙伴探索的学习空间，在这一过程中要注重引导学生去体验和分享，并督促学生将课堂上学到的知识和经验应用到实际生活中去，以解决实际问题。
参考文献：
[1]林崇德，李虹.科学地理解心理健康与心理健康教育[J].陕西师范大学学报，2003，9（32）.
[2]黄希庭.大学生心理健康教育[M].上海：华东师范大学出版社，2004.
[3]李旭，卢勤.大学新生生命意义感与心理健康状况的相关研究[J].中国健康心理学杂志，2010，18（10）.
[4]彭霞，王鑫强，郭成.重庆某高校大学生生命意义感与心理健康关系[J].中国学校卫生，2011，（9）.
[5]赵晴.四川省医科大学生生命意义感与心理健康的现状研究[D].成都：四川师范大学，2008.
[6]王丽敏，张亮，王小雪，等.生命教育对大学生心理健康干预的效果研究[J].中国行为医学科学，2005，6（14）.
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以右江民族医学院2013级、2014级在校本科生的体质健康教育现状为研究对象
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
根据研究内容的需要，广泛查阅与学生体育健康相关的书籍和文献资料，了解本研究领域的现状和动态，为本研究的开展提供学术背景和科学理论依据
1.2.2 访谈法
通过走访相关专家，对有关问卷的设计及大学生体质健康教育的影响因素等问题进行分析讨论，并与体育骨干、学生代表进行交流座谈
1.2.3 问卷调查法
对我校2013,2014级学生随机发放调查问卷400份，收回398份，回收率99.5%，其中有效问卷393份，有效率98.7%o
1.2.4 数理统计法
运用EXCEL和统计学的方法对回收的问卷进行整理分析，对各数据进行计算、处理，制成图表
1.2.5 归纳法
运用归纳、演绎、类比、综合等方法，对获得的数据和资料进行梳理与提炼，得出本文结论
2 调查结果与分析
2.1 体质测试结果分析
2014年，国家教育部结合新时期青少年体质健康状况和学校体育工作实际，对现行《国家学生体质健康标准》进行了修订，印发了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》(以下简称《标准》)，《标准》作为学生体质健康的个体评价标准，其重要性不言而喻
我校2014年全日制在校本科生总数为5818人，其中除去因伤病等身体原因申请免测体质测试的学生45人，2014年实际本科生总数为5773人。按照新《标准》的规定，体质测试要根据学生学年总分评定等级，具体表现在，得分在90分以上的为优秀，得分在80-89.9分的为良好，得分在60-79.9分的为及格，60分以下视为不及格。从表1我们可以看出，我校学生体质健康状况大部分处在及格这一等级，占到总人数的74.36%，良好的人数占21.43%，还有3.5%的学生体质健康状况为不及格，只有极少数学生的体质健康状况为优秀(0.71%)，虽然我校的《标准》测试成绩总及格率高达%.5%，但在实践操作中也显现出测试结果并没有及时有效的与学生进行沟通与反馈，学生对于自身体质与健康状况不甚了解，也就使我校学生大部分体质健康处于中等水平，还有很大的提升空间
2.2 我校的体育发展基础
我校体育部为学院直接领导下的二级教学单位，始终坚持以“健康第一”为指导思想，按照《全国普通高等学校体育课程指导纲要》和《学校体育工作条例》精神要求，根据工作需要并结合我校实际，体现体育与医学相结合的教学特点，实行学校教务处与二级学院双重管理，主要承担公共体育课的教学、运动训练与竞赛和群体等工作任务及大学生体质测试管理工作，并在此基础上努力实现学校人才教育培养目标，全面促进学生身心健康发展
对于教学基础设施建设，近年来我校领导高度重视，因为场地设施不仅是开展学校体育工作的物质基础和基本保障，场地设施条件的好坏、数量的多少也直接影响到体育教学的质量和学生课外体育锻炼的开展川。但由于我校地处民族地区校园面积本就狭小，加上学校招生人数的逐年增加，现有体育场馆设施的使用已经逐渐显露出我校体育教育发展的窘境，在学校体育场馆是否能满足体育教学及学生体育活动需要的调查结果中也印证了这一点，63.6%的学生认为不能满足
2.3 体育教学内容
2013年，我校基于临床专业认证开始大胆尝试体育教学改革，出台《右江民族医学院大学体育教学改革实施方案》(后简称《方案》)，并从2013级以后开始试行。《方案》将体育课的教学内容划分为《大学体育文化》、《大学生体质健康标准》、《体育选项课》三个模块
调查结果显示，关于我校体育教学改革的了解程度时，多数学生的回答值得深思，有点了解的人数占49.4%，不了解和完全不了解的人数比例达18.6，说明当前我校体育教师还没有完全将学校有关体育教学改革的相关信息传达给学生，这应引起校领导及体育教师的重视。但学生对于我校体育课实施“理论+选项+体质健康课”的设置合理性还是较认可的，认为合理和基本合理占总人数近70%,不是很合理和完全不合理的占9.7%，这说明我校绝大多数学生对针对体质健康教育的体育课的认知态度是积极的
2.3.1 《大学体育文化》模块
开设包括运动保健、运动处方、体育锻炼方法及各项体育运动项目的发展和竞赛规则介绍等理论课。目的在于提高学生体育运动比赛的欣赏水平，激发学生体育锻炼的积极性，并学会科学健身的方式方法。通过调查(见表4)，对于学校开设《体育理论课》能否对体质健康起到教育作用时，学生的认可程度还没有达到预期目标，认为没有作用和完全没有作用的人数占到总人数的23.2%，这就需要我们体育教师进一步改进教学方法，提高教学效果
2.3.2 《大学生体质健康标准》模块
主要以《国家学生体质健康标准》为依据，以学生练习为主，教师指导为辅，组织学生参加测试，并按要求将测试数据上报教育部。目的在于充分利用课堂让学生掌握各项身体素质的锻炼方法和练习手段，从而提高自身体质健康水平。通过笔者与学生的交流和各班级期未反馈的意见、建议信息表明:60%左右的班级学生对于体质健康课表示赞同，认为这对目前身体素质状况急剧下降的大学生们来讲是有必要的，30%学生比较认可，但觉得有点枯燥,10%的学生觉得没必要，主要表现为怕苦怕累。由于体质健康课采用学生自主锻炼为主的方式，因此多数学生课堂锻炼的主动性还不够，科学健身的实践能力还有待加强
调查结果显示，对于教师在体质健康课的教学过程中是否会穿插一些有关科学健身等方面的内容，大多数学生给予了肯定回答，认为“会”的占66.5，说明体育教师在教学实践中能较好的融人理论性的指导，易于学生理解。认为“偶尔”(23.4%)和“不会”的(10.1%)，就要求我们每个体育教师要做到全员机制，并充分实现理论与实践相结合，这样对于学生的体质健康教育将会产生很好的教育意义_
2.3.3 《体育专项课》模块
此模块以选项课的形式开展，选项课也是大学体育教学活动的重点。学生通过网上选课系统进行选课，其内容涵盖了篮球、排球、足球、武术、乒乓球、健美操、体育舞蹈等体育运动项目。目的是学生可以根据自己的爱好、特长选择相关的项目进行学习与锻炼。从学生自主选课的依据(多选)可以看出(见表5)，兴趣爱好、提高运动水平、增强体质排在前三位，分别占到了57.2%,48.6%,46.3%，可见大部分学生在选课时都能有较好的出发点。有关体育选项课的技术难度和强度的调查结果显示(见表6)，认为有些课有难度和能适应体育课上安排的运动量的人数最多，表现在每次上完体育选项课后学生精神上的感觉，近2/3的同学感觉愉快和比较愉快。这主要得益于体育教师在实践课中一定运动负荷和难度、强度的刺激，但由于体育运动项目本身的不同，活动量和活动强度也就不尽相同，这也就是41.4%的学生选择选项课有难度的原因
2.4 课外体育活动
课外体育活动作为课堂教学的延伸与补充，是学校体育的重要组成部分，也是实现“课内外一体化”、“阳光体育”的重要保障。我校组织实施的课内外一体化和阳光体育主要以三大球、健美啦啦操、田径运动比赛为主线，以竞技项目为辅，教育引导学生积极参加课外体育活动。学生参加课外体育活动的形式主要包括体育协会和学生以兴趣、爱好等因素自发、自由安排的活动两种。对于大多数体育协会体育部会安排相关专业课教师进行课余技术指导，并组织协会成员进行学校每年多样的体育运动竞赛，在实践磨砺中有效提高协会成员的运动技术水平、裁判水平等
调查结果显示，我校经常参加课外体育活动的学生占到了多数(48.5%)，偶尔和不参加活动分别占到了43.7%,7.8%。而影响学生参加课外活动的最主要因素是学习紧张没时间，占44.2%，其次是没有养成锻炼的习惯和不感兴趣，分别占到29.6%,11.6%。笔者认为这和学生所学专业有很大关系，学医本身学业压力大，课程繁重，学生难免感觉学习紧张，在笔者与学生的交流中也得知多数学生疲于应付考试，经常花大量时间看书复习，而一旦有空闲时间，却不愿意去锻炼，使得其参与课外体育锻炼的机会和兴趣减少，熬夜、迷恋手机、电脑、网络等已屡见不鲜，让诸多不良行为习惯侵蚀自身的健康，这也是学校健康教育必须加以关注的地方
2.5 考核与评价
目前，我校体育教学评价主要以考核为主，学生是主要考核对象。考核内容包括三个模块，各模块设置有相应的学分，学生通过学习并进行考核，各模块评定合格即获得学分。此教学评价的主体是教师，主要评价理念是淡化竞技，重视过程。但是对于学生是否也可以成为教育评价主体的一部分，能否将学生自评与互评纳人考评范围;能否及如何将学生的各种体育协会活动、自主锻炼等情况纳人体育教学评价范畴;许多难以量化的非智力因素，如学生的兴趣、情感、态度、意志、个性等，就显得评价的主体、内容和标准科学化程度不够完善
3 结论与建议
3.1 结论
影响民族医学院校大学生体质健康教育的因素很多，在调查中比较突出是学校对于《标准》测试的结果缺乏及时有效的反馈;现有的体育场馆设施和使用还有待提高，特别是室内活动场地;学生课堂自主锻炼的主动性还不够，科学健身的实践能力还有待加强;教学评价的量化标准还需不断完善、提高;学生课外体育锻炼的机会和兴趣减少也不容忽视
3.2 建议
3.2.1 我校应成立专门《标准》监测教研室，不仅负责测试数据的管理与分析，还应对学生的体质健康水平进行评估，加强测试效果的追踪，给予学生有建议性的信息反馈
中图分类号：R395 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2013）10-0134-01
大学生常见心理问题有以下几个方面：
一、大学生存在的心理问题
1.不善交往
学生进入大学后，面对新的环境，同学关系和师生关系等都与中学有显著的不同。一方面大学生们不再得到老师的细致关心和照顾，另一方面，同学都来自四面八方，他们的经济文化背景各异，生活习惯和行为习惯也不同，因而交往也相对比较困难。有些学生希望能与别人交往，但由于个性或交往技巧的问题，不敢主动与人交往；总之，人际关系紧张或不协调是当今大学生最常见的心理困扰。
2.贫富差距引起的心理失衡
对于家庭贫困的学生来说，上大学的学费和生活费给他们带来的压力很大；而家庭经济条件较好的学生过分重视物质享受。这种经济悬殊容易使经济困难的学生产生失落和不平衡感。
3.自我意识不健全
大学生的心理困扰大部分都与自我意识有关，例如不能客观地认识和了解自己，对自我评价过高或过低，不能准确地自我定位，不能独立地整合各方面信息、对自我的矛盾体验等等。有些学生在自我意识发展的过程中存在某些缺陷。当进入大学后需要独立处理各种问题时，这些缺陷就成为适应和发展过程中的重要障碍，也就必然会导致各种心理困扰。
二、医学院校设置心理健康课程的意义
1.心理健康课程是医学教育课程没计中重要的环节
具体到医学院的学生来说，其教育的特殊性不仅表现在学制长，理论、见习、实习的层层过关，而且终身学习的强度更大，这在无形之中给学生增添了巨大的压力，也会引发心理问题的产生。学校如果不能恰当地引导学牛的心理发展和处理学生所产牛的心理问题，将会影响止常的教学秩序，也难以培养符合时展需要的合格的医学人才，因此设计符合学生心理需求的心理健康课程在医学教育课程设计中就显得尤为重要。
2.心理健康课程设置有助于学生更好地诠释生命的内涵
在当前的教育中，学校过多关注了行为能力，忽视了最基本的、也是最重要的心理品质与意识。尤其对于医学院的大学生来说，只有让自身首先做到心理健康、积极、乐观、豁达，才能更好地治病救人，才能算得上是一个合格的医生。对于医学教育来说，也在承受着不断袭来的新疾病的挑战和面临着病人心理承受能力的日益低下的情境，因此设置大学生的心理健康课程更显得尤为重要。只有在压力之下不断激活和提高大学生对于生命的使命感和控力，对于生命的深层领悟和全新阐释，才能让他信心百倍地面对疾病、面对病人。
三、关于医学院校设置大学生心理健康课程的建议
1.建立以心理健康课程为主，心理咨询为辅的课程模式
心理健康教育应该纳入到学校的课程体系中，并根据学生心理素质发展的目标体系，编写出相应的教材，使心理健康教育可操作化，并配以相应的心理健康课程的评价体系。只有心理健康课程作为一门必修课纳入学校的主干课程中，才能从思想深处引起教师和学生的重视.除此之外，学校还应该让心理咨询室也充分体现它的价值，逐步形成课内与课外，教育与指导相结合的心理健康教育工作体系。
2.提升教师的专业素质
学校应该多提供给教师进修培训的机会，进一步完善心理咨询师的培训工作，建立专业化的心理咨询队伍，给予学生符合身心发展规律的专业指导和健康引导。教师需要主动引领各项教学活动的开展。
3.加强合作机制
学生的和谐发展不但需要学校教师的有效引导，也需要家长和社会各方面的大力支持。许多学生一踏入大学，彻底摆脱了受父母管制的压力，缺少与父母的必要交流，而很多家长也忽视了孩子内心的成长规律，只看重学习成绩。长此以往，不利于学生健康人格的形成。只有学校、家长和社会共同形成一个融洽的群体，关注学生自身的成长，从学生的心灵深处搭建起一座相通的桥梁，形成学校、家庭、社会三位一体的强大凝聚力，吸取多方社会力量的援助和支持，营造人人关注心理健康的良好氛围。
