发布时间：2023-09-22 18:13:53
绪论：一篇引人入胜的大学生常见的就业心理问题，需要建立在充分的资料搜集和文献研究之上。搜杂志网为您汇编了三篇范文，供您参考和学习。
一、“90后”大学生的普遍特点
（一）独立性与依赖性并存
“90后”大学生在优越的现代化环境下成长，从出生到学业结束，日常事务的处理及经济来源基本依靠父母，自理自立的能力普遍较低，久而久之对父母形成一定的依赖性。然而，他们却又存在着强烈的独立意识，讲究个人隐私，不喜欢自己的事情被父母和教师干涉。
（二）自信与自负并存
“90”后大学生是自信张扬的一代，他们勇于表现自己，敢作敢当。“我的青春我做主”“舍我其谁”已然成为体现他们鲜明个性的座右铭。然而，过度的自信就是自负，过高的评价自己势必在将来吃“闭门羹”。
（三）享乐意识强烈
优越的生活环境及父母的精心呵护让“90”后大学生成为了在温室中成长的花朵, 他们养尊处优，缺乏历练,习惯了享乐。
（四）危机意识薄弱
对于“90”后大学生而言，父母是他们永远的庇护伞，他们缺乏对就业危机及生存压力的意识，甚至当危机潜伏在自己身边时还不能感应到它的存在。
二、“90后”大学生的就业心理问题
据专门针对“90”后大学生进行的一项调查报告显示，大多数“90”后大学生的心理素质较弱，尤其是抗压能力明显不足。72.3%的人表示在遭遇挫折后，心理会留下阴影；5.1%的同学表示自己会因此一蹶不振；只有9.4%的同学愿意总结经验，从头再来。因而“90”后大学生更易产生就业心理焦虑，其主要是因毕业方向的选择、恋爱分合、离别感伤、突发事件、经济条件等冲突引起的，继而使“90”后大学生对就业产生不安和恐惧。
（一）缺乏客观的自我分析
部分“90”后大学生在就业过程中缺乏对自我的客观分析，如对自身的定位和未来的职业方向没有清晰、明确的目标和计划，对专业知识掌握的程度不够清楚。经常脱离现实，幻想舒适、高薪的岗位，总认为自己什么工作都能胜任，一毕业直奔大型企业、知名单位。正因如此，“90”后的学生就会失去就业的大好时机，表现出低落、孤寂、焦躁不安等心理问题。
（二）就业观念不灵活
1.大多数“90”后大学生都会选择一些相对来说比较固定、悠闲、福利条件比较好的单位，不愿意选择风险与机会并存且具有挑战性的职业，更不敢去尝试自己创业。他们往往只关心工作的环境、条件、月收入等现实利益，而对自我的职业兴趣、能力、职业的发展前景等方面不去考虑太多，因此，比较容易选择并不适合自己的职业来工作。
2.功利化，相互攀比。部分“90”后大学生太在乎职业的功利价值，甚至还将职业划分为不同等级，而不会考虑国家与社会的需要什么样的人才，不愿意到条件比较艰苦的单位和部门工作，甚至出现“追高比低”的现象，对别人所找的工作心存嫉妒。
3.过分强调专业对口，学以致用。在就业时，“90”后大学生排除了一切与自己专业关系不密切的职业，这样做无疑是自己增加自己的就业困难。
三、解决“90后”大学生就业心理问题的策略
（一）认知自我，创造机遇
“90”后大学生应对自我进行正确的认知并做出适合自己的人生规划，追求与自己相符的社会价值，培养良好的自我意识。一个人不可能是十全十美的，每个人都会有自己的优缺点。作为即将面临就业的大学生更应该对自己有一个客观的评价，通过实践并了解自我能力后，还必须牢牢抓住自己的时机，便于确保以后的求职顺利。这是解决或缓解就业心理问题的基本道理和根本道路。
（二）调整心态，促进就业
“90”后大学生往往会出现一些不健康的心理状态，没有必要过度害怕自己有心理问题。进行心理调适的方法也有很多，可以自我心理暗示，鼓励、帮助自己渡过难关。其次，可以与周围的同学、朋友互相沟通，征求他们的建议与支持，还可以通过锻炼、听音乐等多方面的兴趣爱好转移自己的注意力，解除心理的郁闷，放松心情。
（三）开拓进取，勇于创业
“90”后大学生要有自己创业的打算，要有开创自己事业的决心和勇气。这样的精神值得鼓励，但是要有准确的观念与思路，对自己有一个合理的计划与标准，要与有市场经验的人多学习以及沟通了解。
（四）开展健康教育，提供心理咨询
“90”后大学生的特殊性和矛盾性，暗示了在校期间学校应注意“90”后大学生的心理素质，积极开展健康教育，对“90”后大学生就业心理的常见问题进行分析，并提供相应的心理咨询。
四、结束语
大学生就业问题本身就是一个热点和难点，在当前的就业形势下，“90后”大学生就业就更加困难。由于“90后”大学生自身特点以及社会就业机制等多方面的原因，导致了诸多的就业心理问题，既要求“90后”大学生能够克服心理障碍，用正确的人生观和价值观来面对就业，也要求学校、家庭和社会采取一定的措施来尽可能地减轻大学生就业心理危机的消极影响。
参考文献：
[1] 杨桂香.高校毕业生的心理问题及其对策[J].辽宁教育研究，2004.
[2] 王蓉霞.试论大学生就业心理问题的表现与调适[J].中华文化论坛，2009（1）.
[3] 梁杰珍.大学生就业心理问题的表现与调适[J].南阳师范学院学报，2010（7）.
[4] 杨彩霞.大学生择业过程中常见的心理问题及调适[J].科教文汇，2010（9）.
中图分类号：C97 文献标识码：A文章编号：1673-0992（2010）11-0000-01
随着我国高等教育规模的急剧扩张和择业制度的变化，大学生在择业时不可避免地遇到了各种挫折和困难，从而导致其产生了一些心理问题。鉴于大学生择业心理问题对其择业行为有重要影响，甚至是决定性的影响，以及其研究的现实应用意义，就大学生择业心理问题研究的重要内容进行了综述。
一、文献检索结果
以“大学生择业心理问题”为主题词，对中国知网2008年1月至今的文献进行搜索，得到了十二篇相关的文献。这些文章有十篇以《浅析大学生择业心理问题及对策》或《浅谈大学生择业心理问题分析及心理调适》为题，另外二篇分别以“大学生择业心理问题内源性因素与心理健康教育策略”和“高校毕业生择业心理障碍分析及辅导策略”为题。这些文章大都是以大学生择业时存在的诸多心理问题为关注焦点，并列举分析了产生这些心理问题的原因，最后提出了具体的解决对策。
二、文献综述
1.大学生择业中常见的心理问题综述
只有杨小劲在《大学生择业心理问题及其调适方法》中指出大学生择业心理里是指大学生选择职业时所表现的心理特征、心理变化状态以及可能出现或者已经出现的心理问题，并指出大学生在择业过程中心理变化复杂，表现出一些特征：如择业意识普遍增强、择业期望矛盾复杂、择业心理易受打击、择业依赖性日趋严重。这些概念及特征的分析是很有现实意义的。
七篇文章列举了类似的大学生择业心理问题。主要有：焦虑、自卑、自负孤傲、从众、依赖、嫉妒、茫然等择业心理问题。李晗龙在《大学生择业心理问题分析及解决措施》中提出了攻击易怒心理。杨小劲在《大学生择业心理问题及调适方法》中指出，大学生择业时易产生急功近利心理。在求职时过分看重职业的性质和报酬。刘河燕在《大学生择业心理问题及其应对》中将大学生的择业心理问题分别从情绪障碍，自我认知障碍和人际心理障碍三方面来阐述：认为情绪障碍包括焦虑、急躁、抑郁。自我认知障碍包括自卑、自傲。人际心理障碍包括怯懦、冷漠。程玮在《大学生择业心理内源性因素与心理健康教育策略》中则将大学生择业心理问题的表现和原因从大学生自身的内源性因素来说明。他认为大学生产生择业心理问题的原因有：择业挫折心理准备不成熟、择业认知偏差和择业人格缺陷。李一男在《大学生择业心理问题分析及对策》中将大学生择业心理问题分为积极择业心理和消极择业心理。积极的择业心理包括择业竞争、继续求学、稳定择业、灵活就业和自主创业。而消极的择业心理包括择业自傲、自卑、依赖、抗挫能力差。许学海在《浅谈当代大学生择业心理问题与对策研究》中从心理维度分析，具体从情绪心理维度、认知心理维度、社会心理维度三个方面。情绪心理维度是指悲观、不满和焦虑的择业心理问题；认知心理维度是指自卑、自负、坐等心理和决策犹豫心；社会心理维度是指从众攀比心理，他侧重从心理学上的心理维度来分析。
2.大学生择业心理问题的原因分析综述
有几篇文章没有从具体的社会、家庭、学校、学生自身或主客观方面来分析大学生择业心理问题的原因，而是混合地分析。陈康等的观点包括：（1）社会不正之风的不良思潮的影响；（2）就业指导工作滞后；（3）择业观念落后于就业制度的改革；（4）家庭因素的影响；（5）大学生自身素质的影响；（6）思想教育的滞后；（7）社会实践的缺乏等。宋玉冰从主客观两方面分析产生的原因，认为客观因素是指社会环境和学校的教育，指出目前我国的经济体制和就业机制还不完善、毕业生人数剧增、不良的社会风气等。学校教育本身就分了等级和就业指导工作不到位。李一男则从社会环境因素、家庭因素、大学生自身因素、就业心理指导滞后四个方面来分析原因。刘丰则将社会学校和家庭原因归为外部原因，将个人因素归为内部原因、根本原因。他认为个人原因除了个人素质、综合技能存在缺陷外，自我认识、自我评价存在偏差。王艳碧则从个人、社会、学校、家庭四个因素来分析原因。张翼认为还应包括我国教育的缺失，包括家庭教育中缺少职业指导、人格教育、挫折教育，而学校教育进行着“临时抱佛脚”的就业指导。
3.大学生择业心理问题对策综述
陈康认为解决对策包括：（1）大学生更新择业观念。（2）树立择业信心，积极参与竞争。（3）培养独立意识，提高承受能力。（4）加强就业指导开展心理教育。（5）学会运用心理调适的方式。包括自我暗示、适度宣泄、放松训练、注意力转移。宋玉冰将对策分为主客观两方面来说。指出客观上学校应对大学生进行择业意识、择业观念、择业心理准备等方面的教育。主观方面除前面提到的树立自信心，提高心理承受能力。李晗龙从学校角度指出了对策，包括建立纵向到底，横向到边的择业心理教育体系。纵向到底是指从大学二年级到毕业，择业心理指导者应遵循其身心发展规律，做到阶段性和连续性有机结合。横向到边是指除了开设就业心理指导课外，还要开展职业测评服务和择业心理咨询。杨小劲认为大学生要做好择业心理准备包括正视现实、勇于竞争、百折不挠、放眼未来。而调适的方法又增加了教师帮助法。程玮提出，从认知层面帮助大学生建立发展的动态的职业价值个人构念系统，其核心是职业价值观从行为层面帮助学生学会合理的运用挫折应对心理防御机制、增强自身应激能力；从人格结构层面帮助学生构建和谐自我概念，不断提升心理品质的深层质量。张莉指出从充满自信，恰当的职业定位，正视社会现实，正确对待择业挫折提高自身素质五个方面来应对择业心理问题。王艳碧则从政府社会、高校、家庭和大学生自身四方面提出了对策，指出政府和社会在就业问题上应发挥好导向和促进作用。较全面地从各角度提出了对策。
结语
本文对大学生择业心理问题的表现形式、原因及解决对策这三个问题的研究现状进行了比较全面地对比综述。本课题研究的发展趋势应进一步界定择业心理概念，分析择业心理产生原因和解决对策时应清各方面的职责，提出的对策应切实可行，良好的择业心理不仅可使大学生在择业期间保持良好的心态，适时调整自身行为，促进顺利就业，而且还可使大学生在择业时顺利适应职业及社会环境，发挥自身才能。
参考文献
【1】 陈康.大学生择业心理问题分析及对策.卫生职业教育.2009, (10)
【2】 宋玉冰.大学生择业心理问题及教育对策.继续教育研究.2009,(2)
【3】 李晗龙.大学生择业心理问题分析及解决措施.齐齐哈尔大学学报.2008, (3)
【4】 杨小劲.大学生择业心理问题及其调适方法.桂林航天工业高等专科学校学报.2008 ,(1)
【5】 刘河燕.大学生择业心理问题及其应对.文教资料.2008 ,(1)
【6】 程玮.大学生择业心理问题内源性因素与心理健康教育策略.黑龙江教育学院学报.2010,(3)
【7】 李一男.当代大学生择业心理问题分析及对策.辽宁教育研究.2008,(5)
【8】 许学海.浅谈当代大学生择业心理问题与对策研究.中医管理杂志.2009,(2)
【9】 刘丰.浅析大学生择业心理问题及调适.职业技术.2009,(10)
关键词： 大学生；心理压力；应对
Key words: college students；psychological stress；response
中图分类号：G44文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）05-0283-01
0引言
由于社会的快速发展与观念更新形成的复杂环境对大学生们的心理影响及冲击，现代大学生已成为心理弱势群体，原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。那么，是什么因素导致了大学生的心理问题，并且越来越呈上升趋势，我们又将如何采取相应对策解决。本文将就各种常见心理问题进行分析，并以此为基础，谈一谈各种相应的解决措施。
1大学生常见心理压力及表现形式
1.1 学习带来的心理压力中学到大学，教学方式有很大的差异，大学的课堂上教师往往只做粗线条讲解，更多的要靠学生自己去学习。不少学生由于没有掌握正确的学习方法，他们仍然采用中学应试教育中的题海战术，结果投入大而效率低，甚至出现不及格，使他们长期处于冲突与痛苦之中，学习方法有问题，精神长期过度紧张带来的压力，精神长期处于高度紧张状态，大量的压抑会使自己不快活，抑制的东西被强烈的制约着，使人变得呆板、具有惯性了[3]。极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。
1.2 交际困难造成的心理压力自我认知和对他人的认识是有密切联系的，一方面在认识别人时，对自己的认识也在发展，对他人揭示得越全面、越深刻，则对自我认知也就越全面、越深刻。另一方面，对自我表象的丰富程度，也决定着对他人表象的丰富程度[1]。目前交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素。不少大学生因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，被网络本身的精彩深深吸引，沉湎于虚拟世界，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。大学生正常的认知、情感和心理定位受到影响，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。当前大学生中常见的交际心理压力有：自卑心理、怯懦心理、猜忌心理、逆返心理、作戏心理、冷漠心理、焦虑心理。
1.3 情感困惑和危机带来的心理压力大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落，恋爱失败往往导致大学生心理压力增大，反过来影响学习，甚至有的人因此而走向极端。
1.4 家庭及外界环境的不利影响带来的心理压力家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素，不当的家教方式、单亲家庭环境的负面影响、消费上的浪费攀比等等。经不起经济差距带来的精神压力，不敢面对，与同学相处敏感而逃避、自闭的做法，有的甚至发展成自闭症、抑郁症而不得不退学。
1.5 预感就业困难带来的心理压力就业心理指的是大学生在就业过程中的心理状态，是影响其正确择业和顺利就业的重要因素，它与毕业生的切身利益和日常生活密切相关，是毕业生价值观的具体体现[2]。近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作的工作越来越困难。这对大学生造成很大的心理压力，许多心理问题也随之产生。
2对策
2.1 学习上的指导指导学生了解自己，了解所学专业的和未来工作的世界，并在此基础上对学习方法做出选择，并对选择做出努力，是大学生在大学里应该学习的技能。
2.2 正确利用心理咨询中心我们应该主动出击，发现有心理问题者，对其进行重点跟踪和疏导。同时教给学生一些行之有效的调适心理压力的方法，比如，一定要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。第一、倾诉，其实很多严重的心理问题的产生就是由于一些大学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所致的，当苦闷遇到孤僻的时候，也就是严重心理问题滋生的时候。第二，拒绝孤僻。通过同别人的交往，不但可以缓解自己的心理压力，还可以从交往中提高自己的交际能力。
2.3 引导大学生正确面对情感引导大学生正确面对情感具体方法有三种，一是向学生揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中不要自作多情，更不要错把迷恋当爱情。二是开设指导大学生们正确处理好恋爱与学业、成才、身心健康、人格塑造等方面的辅导课。三是提供强化他们为社会服务、实现自身价值的成功心理体验。
2.4 树立积极的生活观对于家境贫困的同学，贫困对于这些同学来说，已经是造成了一些伤害和压力了，外部的环境只应当帮助他们来处理这些伤害，而不是加重他们受到的伤害。正确的对待他们，对于他们生活的一些不同，多给予一些宽容和谅解。对于他们敏感的事情，多给予一些理解和尊重。最后会发现他们平凡的外表下有着非常美好的品质，发现他们需要帮助的时候，伸出手来给他们一些温暖的帮助。在这个过程中，更重要的是能够教会他们认清自己，不要在盲目攀比中迷失了方向。
2.5 适时就业指导每个毕业生都要对自己的能力有正确客观的认识，扬长避短，发挥自身优势，这是毕业生成功择业的一把钥匙[4]。教师要结合专业发展和市场需求状况，有计划培养学生的职业生涯规划和多种能力，为就业做好准备。让他们在进行专业学习的同时随时调整知识结构，锻炼职业要求的能力，就能避免学生学习的育目性，熟悉自己所学专业的具体内容和该专业对学生的具体要求。
3讨论
正确认识大学生心理压力主要表现形式及影响因素，并采取相应的对策进行心理保健也变得日益重要。
参考文献：
[1]乔旺忠主编.选择 准备 技巧――大学生就业指导.当代中国出版社，1996，（5），第1版115.
