发布时间：2023-09-21 10:02:10
绪论：一篇引人入胜的大学生职业思考及评估，需要建立在充分的资料搜集和文献研究之上。搜杂志网为您汇编了三篇范文，供您参考和学习。
【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）04-0032-02
大学生涯规划，即大学生在大学学习生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确立的行动时间和行动方案。2012年12月教育部办公厅印发了关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，之后大学生职业生涯规划与就业指导课程被逐渐纳入高校必修课行列。本文以观念引导作为该课程讲授的出发点，研究该课程教学的理论要素、实践方法、目标反馈，旨在为高校教师更好的将课程的实践性、科学性、系统性融会贯通提供一点新思路。
一、教学前提要引导大学生树立职业生涯规划的意识
引导大学生树立职业生涯规划意识，旨在让其有计划的提前了解自己所学专业对应的职业群，对自己的价值重新定位并持续增值，进而驱动其目标行为，实现人生理想。高校职业生涯规划课的前提，即引导学生坚定提早培养并树立职业生涯规划意识的价值：
（一）激发追求高层次的人生需求，形成积极奋进的人生观
大学生存在“需要做决定的时候倍感未来似乎很遥远”的问题，大部分人对自己想要什么并无概念，临近毕业仍会茫然。针对这种现象，高校职业生涯规划课教学让学生以职业规划为切入点，激发其通过追求职业与事业的成功而实现高层次的人生需求，保持积极奋进的人生观。
（二）提早树立职业生涯规划意识，提高职业生涯规划能力
大学生在学习期间打发时间的方式和做出的决定会影响其日后遇到的各种选择，较早进行个人发展规划可以思考自己想要怎样的生活、想从事怎样的工作和想成为怎样的人，提高职业生涯规划能力，保证其学习过程中做出较好的决策、制定具体的步骤、走上正确的道路，这个过程会让其大受裨益。早意识就早计划，早实践就早实现。
（三）帮助确立职业生涯发展目标，促进目标行为的自主性
大学生职业生涯规划，是其为自己的成长成才和发展订立的心理契约，是其对未来的个人承诺。基于规划，学生会评估个人目标与现状的差距，调整目标，增加行动执行力度，变被动为主动，实现职业素质的拓展。
（四）增强就业核心竞争力，为未来职业的成功做好准备
学习期间的目标会发生变化。在职业规划意识的基础上，学生结构化的个人发展规划可以让其更深刻的理解自己的表现，明确需要的技巧、素质、态度，从而在求学期间高效利用时间，管理好个人发展，科学制定职业规划并有效实施，进入向上的学习循环，不断增强就业与职业核心竞争力，实现职业理想。
二、教学理论要辅助大学生掌握职业生涯规划的要素
（一）职业生涯规划要素的基本内容
包括5大基本要素：知己、知彼、抉择、目标、行动。知己，即要了解自己，明确认识自己的兴趣爱好、能力、价值观、个性特征及家庭、学校、社会等对自己的影响等；知彼，即要探索外在世界，分析职业特点、能力要求、择业就业渠道、行业发展背景等；抉择，即在知己知彼的基础上对可能的备选项进行权衡、比较、分析优劣势、阻助力等因素后做出合理的选择；目标，即做出决策之后明确了大目标，并把其分解为具有可操作性的小目标而形成的目标系统；行动，即按照计划采取的实现目标的积极行动。5大要素之间相互联系和继承，知己知彼是职业生涯规划的前提，抉择和目标是职业生涯规划的动力，行动是生涯发展路线最终实现的关键。
（二）影响职业生涯规划要素的因子
生涯决定了个人的生活目标，笔者认为实现生活目标需要分析三方面内容：自我、自己与环境的关系、教育与职业的资讯。职业生涯规划的5大基本要素，因各部分涉及因子不同，产生的影响因人而异。自我，涉及兴趣与需求、价值观、能力等；自己与环境的关系，涉及家庭因素、社会经济因素、助阻力因素等；教育与职业资讯，涉及文书资料、演讲座谈、参观访问等，大学生可以此框架结构作为指导，培养、提高或修正自己的行为与目标，按照个人侧重点和各部分比重的不同呈现自己的独特性。
三、教学实践要提供大学生实践职业生涯规划的方法
（一）基于职业生涯规划课程内容的常规法
一个完整的职业生涯规划过程包括5个内容：
1.自我评估：客观认识自我，准确定位。提供可以打分的项目表（如我是有主见的人、擅长从自己做起等问题），做中学，学中做，让学生通过客观的自我打分明确自己是否需要个人发展规划及规划的重点在哪里。2.外部环境评估：评估职业机会，确定目标，使规划具有实际意义。根据教师用心设计的项目表来评估自身的特质和实现特定目标需要的特质，清楚二者之间是否一致并思考需要培养和提高的方面，继而建立长（短）期目标。3.确定目标：择优选择职业目标和路径。在知己、知彼的基础上，引导学生会用SWOT法分析个人优势、劣势、机会、威胁，选择最适合自己的职业目标及最适合的路径，提醒学生考虑支持的来源与风险指数。4.实施策略：制定行动策略，终生学习，高效行动。主要区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰。教师提供自行设计的评估时间管理项目表让学生从罗列的个人特点了解自己的时间管理做的如何，清楚时间管理中的因素而找出需要改进的地方等。可建议学生建立“日/周/月规划表”有效管理时间并应对干扰。5.反馈评估：与时俱进，灵活调整。对照个人的行动计划，监督和评论自己的进展，研究正在追求的具体目标是否会让自己实现最终目标，反思如何让行动更符合实际、让自己更有动力等。
（二）职业生涯愿景模型法
愿景是个人的承诺，职业生涯的愿景模型法就是要使大学生的思路更集中，想清楚并搞清楚自己以后想要怎样的经历和怎样的生活，从而为达成目标做正确的选择。理清个人愿景是建立愿景的关键：
1.想象并罗列5年、10年甚至是20年之后的自己看到自己有哪些愿景的内容，如住在哪里、住在怎样的地方、工作上的压力水平（高中低）、自己当老板或打工（大小公司）、工作之外的闲暇时间如何安排、生活的主要成就的可能、针对愿景主要的影响与激励及价值观的来源等。2.形容并写出自己在每个愿景中的具体内容。3.思考并追问自己：每方面对自己的重要性。4.分析并审视写出来的愿景清单，找出最接近内心深处的层面。5.评估条件与愿景的差距，记录具备与不具备的自我成功特质。6.回归并检验愿景，反馈诸如愿景实现能否真正接受、接受之后的个人感受、愿景能给个人带来什么等问题，进一步巩固并清楚规划的结果。
四、教学后期要监管大学生反馈职业生涯规划的目标达成
可以以时间维度做全程化的评估，建立学生档案。可以从大学一年级第二学期开始上职业规划课，建立学生从大一到大四的实践档案，对学生四年来的实践经历等形成资料，将评估、社会评价、就业（创业）过程、实践效果等进行记录。课程教学结束之后，有必要和学生建立和保持目标达成反馈联系，关注学生行为良性、正向的改变，监管其想法、行动的一致性，使能量汇聚于一个方向，尽可能让多因素的相适性较高。后期追踪调查，是进一步让学生挖掘个人优势、强化发展自己的信心，修正及完善目标并制定补短的发展措施，自觉反馈个人目标的完成节奏等。目标达成反馈的过程中，需要避免学生产生“目标惰性”现象，即学生做的努力和想做的事情之间失去了相适性，导致完成目标比受罪更痛苦，出现意愿消减、行动拖沓、半途而废。
高校学生需要进行职业生涯规划，该课程的教学质量亟待提高。笔者认为，好的职业生涯规划课一定是可以让学生树立职业生涯规划意识、了解职业生涯规划的基本内容、掌握职业生涯规划的方法、反馈职业生涯目标实现的效果。职业生涯规划课，本质在于让学生通过该课程的学习，从想改变到改变再到认识到个人变化的过程，继而更好的改善表现，最终实现个人人生职业的辉煌。
参考文献：
[1]陆升将.职业生涯规划课程教学模式探索【J】法制与经济.2009，（5）
[2]廖志丹.“体验式教学”在高校职业生涯规划课中的应用探索【J】思想工作探索.2009，（4）
[3]郭海侠.大学生职业生涯规划课程教学模式探索【J】教育与职业.2013，（24）
[4]章兢，李红霞.实践教学创新与大学生职业生涯规划【J】大学教育科学.2006，（1）
决策是人们为了实现一定的目标而进行方案制订、方案选择、准备方案实施的过程，是一个提出问题、分析问题、解决问题的过程。它是建立在决策者自身和周边环境分析基础上，为决策者或组织未来的行动确定目标，并对实现目标的若干可行性方案进行比较和选择，最终确定一个最为优化合理的方案的分析决断过程。
大学生就业难，难在选择，也难在决策。大学生就业决策的过程是在他们分析自身职业兴趣和评估自身职业能力的基础上，结合社会(组织)近期需要和长远发展等方面，做出合适的职业方向的选择，这是一个理性和非理性的过程。用什么准则和哪种方式决策是每一名决策者在决策分析中必须考虑的问题，也是每一名负责就业的高校教师必须能熟练分析和运用的问题。为此，本文从研究职业决策相关理论着手，结合目前大学毕业生和社会实际需求的一些特点，就大学生在职业决策过程中应遵循的准则进行了一些思考。
一、大学生职业决策的基本思路
成功的职业决策包含两个过程:一是定义你的目标，二是选择目标。大学生的职业决策简单地说，也应该是在对自身条件和客观条件正确分析的基础上，定义目标，选择目标，其基本思路如图所示；
在如图的三个问题中，我们可以发现，“我想要什么”和“我能够做什么”主要由个人的价值观和人格特征决定，这跟个人的生活积累、气质类型等有密切的关系，由学生成长环境和遗传因素决定。“我可以做什么”主要由环境需求、个人的社会支持系统和个人对自我的认可度等方面的因素决定。应该说，职业决策的过程是一个循环的、动态发展的过程，兴趣取向、能力取向和机会取向三者的发展呈现相互促进的正相关关系。
职业决策的最终目标，对个体而言，要达到四吻合，即性格和职业的吻合、兴趣和职业的吻合、能力和职业的吻合、气质和职业的吻合;对社会和家庭而言，要能为社会和家庭所用，能对社会和家庭的发展起到良好的促进作用。因此，完美的职业决策能使所选择的职业带来愉悦的内心体验，能达到工作成效、社会成效和个人幸福感、家庭幸福感的完美统一。
二、大学生职业决策中常遇到的困惑及原因
在现实生活中，我们经常发现，有几类学生往往无法做出选择或做出正确选择:第一类学生似乎有很好的知识储备，对自己的各种选择也很了解，但常常会做出错误的职业决定，他们总是不断地尝试“纠正”错误，而不懂如何减少错误，究其原因，大多没有职业规划的意识和知识，也没有对自我的能力、兴趣取向进行系统、准确的评估;第二类学生，他们做了大量的测验去了解自己的兴趣、价值观和技能，但依然不能做出决策，不能对各种信息进行加工从而做出选择或正确的选择，究其原因，大多没有良好的社会支持系统，参与社会实践活动少，对职业缺乏了解;第三类学生对自己的能力取向、兴趣取向都知之甚少，他们盲目地相信周边权威人物的决定，往往无法做出正确选择，究其原因，大多没有把信息收集好、整理好或者没有收集到有用的信息，无法进行评估;第四类学生对自我和职业都比较了解，但受“要有好的工作得有好的关系网”“好工作就是待遇好、舒适的工作”“就业市场我没有选择他人的权利，只能被他人选择”等错误观念的影响，而在职业决策过程中消极退缩，究其原因主要是社会经验不足、视野不够开阔、自信心不足等原因导致其没有形成正确的职业价值观。
可见，大量的职业信息、有效的自我评估、正确的价值观、强大的社会支持系统等方面的因素是一个科学职业决策的基础。由于大学毕业生的个人价值观、人生观已经基本形成，且各大高校也越来越重视学生的职业意识的培养、引导和职业能力的培养工作，因此，在这四类学生中，社会实践经历问题、社会支持系统等问题已成为目前高校毕业生职业决策最为突出的问题。
三、大学生职业决策过程中应遵循的准则
基于以上分析，结合对现有的生涯理论，得出大学生职业决策过程中应遵循的一些准则:
1.加强“人境互动”，掌握有用信息。信息是认知的基础，根据职业决策的认知信息加工理论，在职业决策的认知信息加工金字塔结构里，自我知识和职业知识共同构成职业决策的基础。决策时，信息的来源很广，从大方面讲，主要来源于外界环境和个体的知识经验。外界环境和个体知识经验相互作用相互影响，环境中隐藏了许多信息，被个体吸收成为个体知识经验的重要组成部分，个体的知识经验又时常影响个体怎样搜索信息、搜索怎样的信息，这些都不完全能被个体知觉到。
可见，信息是通过人和环境之间动态的交互作用而获得的，职业决策必须以信息和认知为基础。大学生没有经过社会的洗礼，生活环境和个体知识结构比较单一，生活经验缺乏，没有对自我和社会形成有效认知，在缺乏信息的支撑和合理利用的情况下，很多学生在职业决策时想当然的多，科学决策的少，职业决策也成了困扰学生的最大问题。如果大学生能尽可能多地增加社会阅历，给自我各种平台，丰富自我的社会经验、职业经验，就能改变自我搜索信息的方式和内容，就能尽可能多地搜索到有用信息，就能尽可能多地了解自我、了解职业、了解社会，就能为明确自我兴趣取向、能力取向和社会取向打下良好基础，才有可能顺利地找到和个人特点相匹配的职业。
2.做好信息整理，准确评估自我。根据SWOT分析法，有效决策的基础是准确评估自己，找出外部的机会和威胁，并择己所长。准确评估就要求高校毕业生能看到自己的长处和短处，并根据自己的长处选择适合个人性格特点和气质特点、自己的能力能够胜任的职业和工作。当然，这也要求高校毕业生能树立正确的工作理念，提高自身的技能，养成良好的工作习惯，摒弃不良的习惯和错误的工作理念，放弃那些毕业生非常讨厌的或不擅长的、技能要求很高的职业。
要能准确找出自己的长处和短处，就要做好信息的区分、梳理和判断工作，这对大多数大学毕业生来说，有较大的难度。可以将信息分类梳理，通过老师、朋友、亲人的帮助，能首先准确区分有用信息和假信息，在这一基础上，做好个体兴趣取向、能力取向和机会取向信息的分类梳理工作。机会取向是大学生目前最重视的问题，如果能先做好兴趣取向和能力取向信息的梳理与分层工作，将有效缩小职业信息的收集范围，确定职业信息的收集重点。同时，通过有针对性地进行职业访谈、咨询有丰富就业工作经验的教师和对该领域有研究的咨询机构等方式，能有效帮助大学生进行职业信息进一步整理、收集、分层工作。
3.调整情绪，重视个人现实。由于就业压力大、就业市场供需矛盾的加剧、毕业生掌握的职业信息不多等原因，高校毕业生在职业选择过程中往往更多地考虑个人现实，而非共同现实。最常见的毕业生择业现象有两种:一种是大学生在职业决策过程中，由于缺乏自信，往往忽略个人的知觉，认为家长或其他的权威人士有较强判断能力，应该值得信任。另一种是由于就业压力加大，大学生往往容易焦虑、迷惑、抑郁，受这些负面情绪的影响，大学生也往往很难自己进行科学的职业决策，从而让权威人士和亲密人士代为决策。
毕生职业理论认为个体能够加工信息并在流动的过程中做出决策。这说明个体应该接受自己、自己的感觉、信念，并以一种降低压力和增加动机的方式来对待决策，而不是害怕改变。共同现实往往考虑社会因素的比较多，而忽略个体人格和心理过程的特点，这些和毕生职业理论体现个体的重要性和主动性是相违背的。根据“共同现实”做出的决定也许社会认可度很高，但是当事人不一定会满意。这往往容易导致职业倦怠、频繁跳槽、职业人内心冲突剧烈、职业上升空间狭窄等问题。〔论文摘要〕文章从分析大学生职业决策基本思路、常遇困惑和原因及现有的生涯规划理论三个方面入手，提出了大学生职业决策应该遵循的准则。
[论文关键词]大学生职业决策准则
决策是人们为了实现一定的目标而进行方案制订、方案选择、准备方案实施的过程，是一个提出问题、分析问题、解决问题的过程。它是建立在决策者自身和周边环境分析基础上，为决策者或组织未来的行动确定目标，并对实现目标的若干可行性方案进行比较和选择，最终确定一个最为优化合理的方案的分析决断过程。
大学生就业难，难在选择，也难在决策。大学生就业决策的过程是在他们分析自身职业兴趣和评估自身职业能力的基础上，结合社会(组织)近期需要和长远发展等方面，做出合适的职业方向的选择，这是一个理性和非理性的过程。用什么准则和哪种方式决策是每一名决策者在决策分析中必须考虑的问题，也是每一名负责就业的高校教师必须能熟练分析和运用的问题。为此，本文从研究职业决策相关理论着手，结合目前大学毕业生和社会实际需求的一些特点，就大学生在职业决策过程中应遵循的准则进行了一些思考。
一、大学生职业决策的基本思路
成功的职业决策包含两个过程:一是定义你的目标，二是选择目标。大学生的职业决策简单地说，也应该是在对自身条件和客观条件正确分析的基础上，定义目标，选择目标，其基本思路如图所示；
在如图的三个问题中，我们可以发现，“我想要什么”和“我能够做什么”主要由个人的价值观和人格特征决定，这跟个人的生活积累、气质类型等有密切的关系，由学生成长环境和遗传因素决定。“我可以做什么”主要由环境需求、个人的社会支持系统和个人对自我的认可度等方面的因素决定。应该说，职业决策的过程是一个循环的、动态发展的过程，兴趣取向、能力取向和机会取向三者的发展呈现相互促进的正相关关系。
职业决策的最终目标，对个体而言，要达到四吻合，即性格和职业的吻合、兴趣和职业的吻合、能力和职业的吻合、气质和职业的吻合;对社会和家庭而言，要能为社会和家庭所用，能对社会和家庭的发展起到良好的促进作用。因此，完美的职业决策能使所选择的职业带来愉悦的内心体验，能达到工作成效、社会成效和个人幸福感、家庭幸福感的完美统一。
二、大学生职业决策中常遇到的困惑及原因
在现实生活中，我们经常发现，有几类学生往往无法做出选择或做出正确选择:第一类学生似乎有很好的知识储备，对自己的各种选择也很了解，但常常会做出错误的职业决定，他们总是不断地尝试“纠正”错误，而不懂如何减少错误，究其原因，大多没有职业规划的意识和知识，也没有对自我的能力、兴趣取向进行系统、准确的评估;第二类学生，他们做了大量的测验去了解自己的兴趣、价值观和技能，但依然不能做出决策，不能对各种信息进行加工从而做出选择或正确的选择，究其原因，大多没有良好的社会支持系统，参与社会实践活动少，对职业缺乏了解;第三类学生对自己的能力取向、兴趣取向都知之甚少，他们盲目地相信周边权威人物的决定，往往无法做出正确选择，究其原因，大多没有把信息收集好、整理好或者没有收集到有用的信息，无法进行评估;第四类学生对自我和职业都比较了解，但受“要有好的工作得有好的关系网”“好工作就是待遇好、舒适的工作”“就业市场我没有选择他人的权利，只能被他人选择”等错误观念的影响，而在职业决策过程中消极退缩，究其原因主要是社会经验不足、视野不够开阔、自信心不足等原因导致其没有形成正确的职业价值观。
可见，大量的职业信息、有效的自我评估、正确的价值观、强大的社会支持系统等方面的因素是一个科学职业决策的基础。由于大学毕业生的个人价值观、人生观已经基本形成，且各大高校也越来越重视学生的职业意识的培养、引导和职业能力的培养工作，因此，在这四类学生中，社会实践经历问题、社会支持系统等问题已成为目前高校毕业生职业决策最为突出的问题。
三、大学生职业决策过程中应遵循的准则
基于以上分析，结合对现有的生涯理论，得出大学生职业决策过程中应遵循的一些准则:
1.加强“人境互动”，掌握有用信息。信息是认知的基础，根据职业决策的认知信息加工理论，在职业决策的认知信息加工金字塔结构里，自我知识和职业知识共同构成职业决策的基础。决策时，信息的来源很广，从大方面讲，主要来源于外界环境和个体的知识经验。外界环境和个体知识经验相互作用相互影响，环境中隐藏了许多信息，被个体吸收成为个体知识经验的重要组成部分，个体的知识经验又时常影响个体怎样搜索信息、搜索怎样的信息，这些都不完全能被个体知觉到。
可见，信息是通过人和环境之间动态的交互作用而获得的，职业决策必须以信息和认知为基础。大学生没有经过社会的洗礼，生活环境和个体知识结构比较单一，生活经验缺乏，没有对自我和社会形成有效认知，在缺乏信息的支撑和合理利用的情况下，很多学生在职业决策时想当然的多，科学决策的少，职业决策也成了困扰学生的最大问题。如果大学生能尽可能多地增加社会阅历，给自我各种平台，丰富自我的社会经验、职业经验，就能改变自我搜索信息的方式和内容，就能尽可能多地搜索到有用信息，就能尽可能多地了解自我、了解职业、了解社会，就能为明确自我兴趣取向、能力取向和社会取向打下良好基础，才有可能顺利地找到和个人特点相匹配的职业。
2.做好信息整理，准确评估自我。根据SWOT分析法，有效决策的基础是准确评估自己，找出外部的机会和威胁，并择己所长。准确评估就要求高校毕业生能看到自己的长处和短处，并根据自己的长处选择适合个人性格特点和气质特点、自己的能力能够胜任的职业和工作。当然，这也要求高校毕业生能树立正确的工作理念，提高自身的技能，养成良好的工作习惯，摒弃不良的习惯和错误的工作理念，放弃那些毕业生非常讨厌的或不擅长的、技能要求很高的职业。
要能准确找出自己的长处和短处，就要做好信息的区分、梳理和判断工作，这对大多数大学毕业生来说，有较大的难度。可以将信息分类梳理，通过老师、朋友、亲人的帮助，能首先准确区分有用信息和假信息，在这一基础上，做好个体兴趣取向、能力取向和机会取向信息的分类梳理工作。机会取向是大学生目前最重视的问题，如果能先做好兴趣取向和能力取向信息的梳理与分层工作，将有效缩小职业信息的收集范围，确定职业信息的收集重点。同时，通过有针对性地进行职业访谈、咨询有丰富就业工作经验的教师和对该领域有研究的咨询机构等方式，能有效帮助大学生进行职业信息进一步整理、收集、分层工作。
3.调整情绪，重视个人现实。由于就业压力大、就业市场供需矛盾的加剧、毕业生掌握的职业信息不多等原因，高校毕业生在职业选择过程中往往更多地考虑个人现实，而非共同现实。最常见的毕业生择业现象有两种:一种是大学生在职业决策过程中，由于缺乏自信，往往忽略个人的知觉，认为家长或其他的权威人士有较强判断能力，应该值得信任。另一种是由于就业压力加大，大学生往往容易焦虑、迷惑、抑郁，受这些负面情绪的影响，大学生也往往很难自己进行科学的职业决策，从而让权威人士和亲密人士代为决策。
毕生职业理论认为个体能够加工信息并在流动的过程中做出决策。这说明个体应该接受自己、自己的感觉、信念，并以一种降低压力和增加动机的方式来对待决策，而不是害怕改变。共同现实往往考虑社会因素的比较多，而忽略个体人格和心理过程的特点，这些和毕生职业理论体现个体的重要性和主动性是相违背的。根据“共同现实”做出的决定也许社会认可度很高，但是当事人不一定会满意。这往往容易导致职业倦怠、频繁跳槽、职业人内心冲突剧烈、职业上升空间狭窄等问题。
4.重视社会支撑，选择对家庭和国家的发展有利的职业。由于大学生原有的社会角色比较单一，需承担的家庭、社会责任较少，对社会运作规律、运作成本、运作方式方法都不是很了解;同时，大学生对认知事物的方式、方法掌握得还不够娴熟。这些原因都会导致大学生在职业选择过程中，对将来要承担的家庭责任不加考虑或考虑甚少，对职业发展放在国家发展甚至世界发展这个大环境中去考虑的甚少，而过多地考虑现有职业的福利、待遇、社会地位等因素，这将严重影响大学生对职业环境和职业发展前景的评估二
但任何事物都不是孤立存在的，总是存在于一定的环境之中，并与环境中的其他事物相互依从、相互影响、相互作用，一个人的成功是多方面因素协调共同作用的结果，强大的社会支持系统将会对个体的社会角色起到很好的支撑和促进作用，是事业和生活双丰收的重要基石。个体在社会中必定要承担多种社会角色，其中最重要也是每个个体都无可回避、必须拥有的社会角色是国家公民和家庭成员。一个职业人，只有选择对家庭和国家发展都有利的职业，才能给个体创造一个和谐的环境，才能使个体的情绪、技能、需求平衡发展，才能让个体以愉悦、平静的心理开展工作，才能提高个体的工作效率和工作激情，个体的职业生存发展的空间也才会不断扩大。
以上的一些关于职业决策过程、准则的思考，需要大学生能够有较好的日常积累，在这个基础上，才能把握决策的准则，自信地、积极主动地去进行职业选择和职业决策，相信不但对高校的就业层次、就业率的提升将起到积极的推动作用，也将对国家人才储备起到积极的推动作用。
一、大学生职业生涯规划的重要意义
随着我国大学生就业形势日趋严峻，大学生职业生涯规划日益受到重视。大学生职业生涯规划是大学生实现人生价值的战略选择。开展职业生涯规划，对大学生就业、择业以及个人的发展具有十分重要的指导意义和现实意义。
（一）有利于引导大学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助大学生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值。使大学生在充分熟悉自己在职业选择上的优势和不足的基础上，选择合适自己从事的职业领域，从而真正拥有自己特色的、合理的职业定位。
（二）有利于明确大学生自我的职业奋斗目标。在对自身的职业素质有一个清醒熟悉的基础上，职业生涯规划的下一步就是要确定自己的职业奋斗目标，大学生的职业生涯规划越早开始越好，每个大学生从踏入校门起就应该开始职业生涯规划，为自己的发展设定长远目标，并制定好大学每学年的短期目标。
（三）有利于确保大学生职业发展的有效性和可持续性。大学生通过对自己的职业生涯进行规划，可以尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握好自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的既定目标和理想循序渐进、有条不紊地进行努力。制定好了规划，还要有具体的行动方案，按照既定的目标，付诸于行动，保证大学生职业发展的有效性。
（四）有利于大学生正确的熟悉社会。任何计划的制定都不能脱离现实而存在，大学生在进行职业生涯规划时，应积极把握社会人才需求的动向，把社会需要作为出发点和归宿，以社会对人的要求为准绳，既要看到眼前的利益，又要考虑长远的发展，既要考虑个人的因素，也要自觉服从社会需要。
二、大学生职业生涯规划普遍存在的问题
我国高校开展职业生涯规划研究工作起步较晚，适合我国大学生职业生涯规划的研究在我国尚处于探索、引入阶段，职业生涯规划教育目前尚属新鲜事物。由于观念上的差距，专业人员的缺乏，没有系统的理论指导和相关的理论实践，也制约了研究工作的深入开展。当前我国大学生职业生涯规划存在各种各样的问题，形势不容乐观。
（一）职业生涯规划意识淡薄，自我认识不足。当前大学生普遍缺乏职业生涯规划意识，对职业生涯规划比较淡漠，对职业生涯规划课程重视程度不够，对如何选择适合自己的职业及今后在职业中的发展缺少系统的思考和准备。有些学生甚至认为做职业生涯规划设计是根本没有意义的，对待工作的态度越来越现实，在职业选择与追求目标上凸显经济价值最大化，存在着功利主义倾向及投机心理，最为关注收入水平、工作条件、福利待遇等因素，盲目就业，频繁跳槽。自我评估是进行科学职业生涯规划的前提，由于缺乏科学的测评方法和必要指导，学生的自我分析内容不够全面、途径单一，对事物的观察和思考容易理想化，不能客观评估自己的特质，不能正确评价自己的优劣势，对自我认识仅仅停留在兴趣爱好、性格、特长、优缺点等方面，未涉及情商、职业价值取向、职业的适应性等。
（二）职业生涯规划目标模糊，职业准备不足。职业生涯规划决定着大学生未来的职业选择，并根据未来的职业选择做出相应的教育决策，但是不少大学生缺乏清楚、明确的职业发展方向，对未来的职业选择目标模糊。在找工作的过程中从不掌握工作信息，临近毕业更是盲目投寄简历，期望广撒网来提高命中率。职业准备是职业生涯规划的重要组成部分，它包括合理的知识结构、良好的职业素质、娴熟的职业实践能力、求职的技巧和礼仪等。机会总是留给有准备的人，只有做好了职业准备，才有可能抓住机遇，大学生就业教育准备不足是造成大学生就业难的关键因素。由于缺少职业实践经验和求职方法和技巧，造成缺乏自信，就业机会来临时机会不能及时把握，加重了大学生求职就业的压力。
（三）实践环节薄弱，对职业环境认识不足。大学生职业生涯规划过程中缺少实践环节，对职业环境了解不够深入。职业环境包括就业政策、就业形势、社会的经济发展状况、用人单位的情况、工作岗位要求等。由于我国大学生职业生涯规划普遍缺少实践环节，尤其缺少高质量、有效的社会实践，没有深入到社会中，导致不少大学生高估自己的能力，缺乏对外部职业环境、职业需求的充分了解，在职业选择、自我定位上普遍具有盲目性。大多数学生对目前的社会经济发展形势、就业政策、就业形势只是被动的了解，忽略了就业政策、就业形势对于职业选择的重要意义。不少同学对用人单位的工作环境、工作氛围、公司文化以及岗位要求等方面的了解程度不够，这也将影响到大学生作出正确的职业决策，导致大学生不适应用人单位的企业文化或者工作作风，用人单位对大学生的素质、能力不甚满意。由于用人单位在招聘时十分看重求职者的工作经历，很多大学生盲目获取工作经历，将假期和课余时间用在打短工做家教、担任业务员或促销员上，社会实践与职业生涯规划的方向不协调，社会实践缺少方向性，学生只注意到了社会经历的多少而忽略了对将来职业的意义，没有考虑到社会的实际需求，最终陷入职业生涯规划的误区。
三、大学生职业生涯规划建议及对策
大学生职业生涯规划是一个系统工程，各方面应该共同努力，针对当前我国大学生在职业生涯规划过程中普遍存在的问题，积极采取措施改进大学生职业生涯规划工作，切实提高高校对大学生职业生涯规划的辅导水平，引导大学生合理的进行职业生涯规划。
（一）建立职业生涯规划专业指导队伍，加强职业生涯规划课程建设。建立一支素质较高的职业生涯规划队伍是开展职业生涯规划工作的基础和保证。高校要不断充实职业生涯规划教师队伍，通过人才引进、定向培养、聘用兼职人员等方法组建一支具有较高专门知识、能力和素质的队伍，并实现工作的常态化与个别化相结合，开展职业指导、咨询和服务工作，提高大学生职业生涯规划辅导水平。在严峻的就业形势面前，高校应以提高职业生涯规划的针对性、实效性和吸引力、感染力为目标，改革教学内容，更新教学方法，改善教学手段，提高大学生就业能力。采取多种手段，培养学生的敬业意识、团队精神、职业道德等，训练学生的沟通能力、创新能力、合作能力、组织领导能力、抗挫折和承受压力的能力等。通过典型案例的示范功能提升学生对职业生涯规划的信心和对职业人生等问题的高层次思考。引入职业测评手段、做好职业咨询工作，通过科学的职业测评，帮助学生清晰地认识自我（性格、兴趣、价值观），在此基础上提供有针对性、个性化、专业化的职业咨询，从而有效地解决学生的职业困惑。
（二）重视职业生涯规划理念的灌输，培养学生职业生涯规划意识。高校要通过各种途径加大职业生涯规划重要性的教育宣传力度，使大学生认识职业生涯规划的重要性，主动地、热情地、负责地参与到自己的职业生涯规划活动中来。可通过主题班会、大型讲座、职业规划主题活动潜意识地为学生灌输有关职业规划知识，促使学生积极参加职业规划的有关活动。在职业生涯规划教育课上，要着重加强对学生职业规划意识的培养，让学生产生对职业规划活动的强烈愿望，激发学生职业规划的主观能动性。按照具体情况，根据大学生不同的年级特点，分阶段、分侧重点的为大学生提供包括职业生涯规划、就业指导、求职面试技巧等多方面的指导。高校有责任帮助大学生树立自我成才、自我管理的职业观念，正确认识职业生涯规划有助于提高自我认识能力，帮助自己了解职业，确定职业发展目标，增强就业竞争力。
（三）强化职业规划咨询与测评工作，提高学生认知能力。针对目前大学生在职业规划过程中不能够正确的认知评价自己等问题，必须加强职业测评体系建设，提高学生自我认知水平。要提高自己的认知能力，就是要全面的了解自己，了解自己的价值观、兴趣、爱好、特长、性格、学识等，明白自己能干什么，想干什么等。只有在全面准确的把握自己之后，制定的职业生涯规划对自己才有效。要加强测评建设，高校要积极选择适合自己学校情况的测评产品，增加测评的信度和效度，建立一支专家型的测评队伍，给测评对象以公正、科学的测评指导，帮助学生真正了解自己，正确认知自己。由于在职业咨询辅导过程中，职业测评是基本依据，不是唯一依据，还需要凭借业咨询活动中心的咨询活动，对学生的个性特点做出判断，两者相结合才能取得较好的评估效果。
（四）增加实践环节，增强学生对职业环境的认识。要引导大学生积极投入职业实践，同时在引导大学生参加社会实践时要增强职业针对性和目的性，使大学生在实践过程中对职业环境有更深入的了解，发现自己的长处与不足，根据当前的职业环境有目的的构建与职业环境相一致的能力结构、知识结构和素质结构，在实践的过程中了解职业岗位需求变化对职业规划的影响，根据社会需求的变化调整职业规划。要加强与用人单位的交流与合作，让学生全面了解用人单位对人才的需求状况，从而及时有效地调整自己职业生涯规划。通过交流与合作，为学生争取到一些见习岗位，从而使学生的职业规划在实际工作岗位中得到检验。学校还要加强实训实习基地建设，使校企联合培养和订单式培养为学生的职业规划服务。大学生自己也要勇于走出校门，主动参加用人单位的兼职实习活动，在实践中不断使自己成熟。
参考文献：
[1]曲振国.大学生就业指导与职业生涯规划[M].清华大学出版社，2008.
