发布时间：2023-10-08 17:38:45
绪论：一篇引人入胜的心理学的重要性，需要建立在充分的资料搜集和文献研究之上。搜杂志网为您汇编了三篇范文，供您参考和学习。
一、引言
观察作为人类认识世界、获取知识的重要途径之一，在人类的生存和发展过程中发挥了重要作用。认知心理学作为研究人如何觉知、学习、记忆、思维和决策的一门科学，是继行为主义之后心理学的第。它在承继过往的基础上锐意创新，形成了以反应时测量、口语报告、认知神经科学研究方法为主的独特研究手段，而作为心理学研究古老方法的观察法在认知心理学研究中的意义何在呢？
二、观察法在认知心理学研究中的历史地位
心理学作为一门中间科学，是社会科学和自然科学共同孕育的产物。值得注意的是，观察法在两者对心理学的探讨和研究中都发挥着十分重要的作用。社会科学对心理学的探讨以哲学心理学为主，其研究心理学的主要方法是观察和思辨，观察是思辨的前提，也是检验思辨结果的手段。自然科学对心理学的探讨主要以生理心理学和心理物理学为代表。其中生理心理学在探究心理活动的生理机制中自然离不开观察，而以韦伯和费希纳为代表的心理物理学在发现感觉阈限和对数定律的过程中同样离不开观察。
认知心理学是基于信息加工理论来探究人的认知过程。其虽然起步较晚，但却源远流长。对认知进行科学系统的研究始于构造主义学派。冯特认为对认知活动的研究就是分析感觉的基本要素。构造主义研究认知的方法是内省法。从某种程度上来说，内省法乃是观察法的一种变式，两者的区别在于观察对象不同，前者的对象是自己，后者的对象是他人，但二者在基本原理上一致。
行为主义主张研究客观行为。因而，作为研究意识活动主要方法之一的内省法也被拒之门外，但观察法仍然是行为主义研究心理活动的客观方法之一。格式塔心理学对认知活动的探讨主要表现在对知觉的研究上。格式塔心理学以胡塞尔的现象学作为其主要哲学基础，其方法论主要是一种纯粹的经验的观察。
三、观察法在现代认知心理学研究中的意义
现代认知心理学认为，人的认知过程是一个主动地寻找信息、接收信息并在一定的结构中进行信息加工的过程。自我观察是口语报告法的核心，研究者探究被试认知活动规律的基础是被试出声报告的材料，而出声报告材料的准确性取决于被试自我观察的水平。
反应时测量法同样离不开观察。反应时测量法中，无论是实验的主试还是被试，都需要进行观察。被试需要对特定的刺激进行特定的反应，而主试则需要观察被试对刺激的反应是否符合实验要求。最后，对于实验得到的数据同样需要主试进行细致的观察和分析。
科学技术的迅速发展使得脑成像技术得以应用于人脑的认知结构和功能的研究当中，并促使认知神经科学的诞生。脑成像技术的应用使研究者的视野得以向微观层面延伸，研究者可以通过相关的仪器设备直观地观察到认知活动的生理机制，更深入地研究认知活动的结构与功能。
此外，近年来兴起的生态学研究取向对于在实验室中进行的认知心理学研究结论持怀疑态度，强调要在自然情景中研究人的认知活动。在自然情景中研究人的认知活动，观察自然是必不可少的。自然情景中的认知研究需要准确地描述认知，这离不开科学细致的观察活动。
四、总结和展望
无论从认知心理学的历史渊源，还是从当今认知心理学的研究进展来看， 观察法都发挥着重要作用。然而，尽管当前认知心理学的研究中观察无处不在，但是研究者往往将其视为一种辅工具，甚至将之视为维持日常生活的普通观察，并没有把它作为一种科学研究的基本方法加以重视。随着认知心理学研究迈向生态化，它同人类的实际生活结合得更加紧密，相信观察法也会受到更大的重视。
关键词： 体育教学 ;学生; 心理健康 ;重要性
学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想,重视对学生的心理健康教育。在当前大力推进素质教育的形势下,怎样在体育教学中促进心理健康教育,真正促进学生身心两健,是摆在体育工作者面前的一项新课题。在很多时候,由于教学内容、方法的改变、学生完成动作的失败、师生交往或学生交往的冲突等原因,课堂集体气氛会发生起伏变化,从而对每个成员的情绪产生振动和感染,使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。
体育对学生的心理健康奠定体质基础。人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。作为一个身心统一体的人,其身体素质健康与否,必然会对心理健康产生影响,包括其认知、情感、意志、个性等。
(一)认知
正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力是智力的主要组成因素。有些学生担心,参加体育锻炼会耽误学习时间,影响学习效果。恰恰相反,研究表明,体育课、课外锻炼和课间操可以使因学习而紧张的大脑皮层得到休息,解除抑制,从而大大提高学习效率。
(二)情感
心理学告诉我们,心境是一种较稳定、持久,而且在一段时间内会影响人全部行为的情感体验。良好的心境对人的行为具有增力作用,消极的心境会使以往做来很有兴趣的事情，变得索然无味、厌倦和烦躁。经常参加体育活动,可以使机体产生极大的舒适感，形成豁达、乐观、开朗的良好心境。请到运动场上来,忘却烦恼。
(三)意志
行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。参加体育活动,既是对身体的锻炼,更是对意志的考验。向困难挑战、坚持不懈、契而不舍、勇于拼搏,则是体育精神的充分体现。
(四)个性
个性,也称人格。统一的人格是心理健康的重要标志之一。在体育教学过程中,教师的根本任务,是教书育人,既向学生传授体育知识、技能,又要以身作则,以优良的思想品德去影响学生,帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。其中,教学生做人是第一重要的。
那么如何优化体育教学情景,促进心理健康教育呢？
一、创设情境,让学生在学习中体验互帮合作快乐的情感
在教学中,教师要注重创设良好的课堂学习氛围,着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习,使学生在交往的过程中完成学习任务,感受到学习知识的乐趣,也体验到了合作的快乐。
二、在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取精神
教学中运用游戏,能够使学生为了一个共同的目标团结一致,奋勇拼搏。通过对游戏规则的了解和参与游戏活动,培养了学生团结一致,努力拼搏夺取胜利的精神品质,同时让学生在比赛中也体验到胜利的喜悦。
三、让学生感受老师的关心
体育活动中以小团体为主的练习活动,可以缩短教师和学生、学生与学生间的心理距离,使他们相互产生亲切感和依赖感。在活动中,教师应经常注意学生的活动,关心学生的情绪状态。如可以拍拍学生的肩膀表示鼓励、肯定、赞赏。
教学实践中，课堂教法要灵活,突出心理健康教育。
一、理论学习法
体育理论课一直是学校的薄弱环节,学校的体育教学应该给予重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容,让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力,三者缺一不可,其中身体健康是其它两个方面的物质基础,心理健康能使生理健康产生更大的价值。
二、激励表扬法
教师要善于激发学生学习的兴趣,让学生在体育教学中体验到快乐,对学生提出的要求要适当,教学的内容与形式,要充分考虑到个体的差异,定出不同的期望目标,使学生体验到成功的快乐。
三、交流法
教师要深入到学生中,创造融洽的师生关系,有利于学生保持愉快的心情。营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围,对学生的不良心理具有良好的治疗效果。体育教师要深入到学生中,了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况,做到心中有数,并因人而异使教学更具针对性。
四、诱导法
在体育教学中要善于利用任务进行诱导,循序渐进,使其懂得只要主观努力,方法得当,就能将自己的潜能挖掘出来。扬长避短,逐步发展身体素质,提高运动技术水平。
1.1环境知觉的含义以及大小、深度、距离知觉在室内环境中的运用
知觉是对感觉经验的加工处理，是认识、选择、组织并解释作用于我们的刺激的过程。而环境知觉是我们获得关于周围环境的事实和认识的过程。几乎在所有的场合下，人类的行为都会受到人与环境交互作用的影响――这种影响源于我们所感知的客观世界，同时又受我们自身已有经验的影响。环境知觉的分析方法包括：大小知觉、深度知觉和距离知觉研究法，以及整体分析法，格式塔心理学等。在考虑对物体大小、距离和深度的交互体验过程中，线条透视是我们常用的方法。例如，一些售楼中心微建筑模型，它们被按照比例进行缩造，使得整体效果看起来同样高大，这就是线条透视原理中强制透视的应用。由于人们的视觉所观测到的世界是二维的，但所感知到的世界是多维的，因此室内设计师利用室内设计中的一些平面元素，来改变空间的视觉范围。例如，在电视背景墙上进行竖状线条的装饰，并延伸到顶棚，这样就会增加空间的层高，使空间具有延展性。
1.2格式塔心理学在室内环境中的运用
格式塔心理学家指出整体不等于简单意义上的个体累加总和，所谓简化并非一般意义上的“简单”，是一种将任何刺激以尽可能简单的机构组织起来的倾向。这就是格式塔心理学中的“简明性原则”。而在室内设计中，我们也会经常提到功能和装饰的完美结合，若是一味地进行反复地装饰，只会使空间显得杂乱无章，没有美感。近些年，现代简约风格受到户主的喜爱。它强调整体搭配的简约明了，从家具的选购到室内的装饰装修，风格统一，色调和谐，氛围温馨，使空间内的各个元素自然而然地形成一个和谐统一的整体。
2.个人空间及领地的特征要素对室内设计的影响
2.1室内环境中个人空间的情景因素
个人空间可以看做是人与人之间的边界调节机制，其有两个主要目标：保护功能和交流功能。人们在相互交往中采用了四种不同的个人空间区，分别为：亲密距离、个人距离、社交距离和公众距离。由于性别社会化差异，不同的性别会有不同的空间行为表现。考虑性别的差异，在公共空间的设计中，要更多地考虑到人与人之间的交流距离来突出不同空间的特。例如，在办公空间的设计中，要根据人们的特性设定办公桌之间的距离，以及上方的挡板的高度和透明度，设计出方便人们交流同时又不会逾越个人空间的范围。此外，休息室是否设计就餐和饮茶的区域，也要根据此空间内人们的工作习惯和性别距离。室内空间的大小，顶棚高度以及空间的利用情况也会影响个人空间的大小，影响人们的情绪，所以室内设计要把个人空间的各种情景因素考虑在内，这样才能起到保护和交流的作用，达到设计的真正目的。
2.2室内设计中应注意领地的私密性和个性化
领地具有私密性的特征。拥有属于自己的领地并把它布置成自己想要的样子，能提高人的自我概念。室内设计中对个人空间的私密性的打造，通常通过空间的划分和装饰的一些设计，营造出家的私有空间。例如，在书房设计时选用的材料要能够营造出一种安静舒适的氛围，灯光的色调，书柜的摆放，书桌椅的搭配都为了迎合主人的习惯和需求。此外，领地还具有个性化的特征。个性化能增强人们对领地的依念，让人们觉得更舒服，更有家的感觉。同时，个性化常反映出所有者的身份，它的亮点体现在设计师根据主人的需求和特质量身打造的室内环境，在这样的空间中，每一处装饰，每一样家具都能体现出主人的个性特征，而整体的空间氛围就像是被打上了标签，当人们回到自己个性化的家中时，强烈地幸福感和归属感就油然而生。
3.环境心理学在室内设计中的具体体现
环境心理学是研究环境与人的行为之间相互关系的学科，因此我们可以运用环境心理学的理论与方法来研究室内环境中人与环境的相互关系，通过了解不同室内环境中人的行为和心理特征来进行设计。例如，根据户主的行为习惯，设计多功能的卫浴空间；协调空间各元素之间的关系，满足人们的心理、精神需求等。此外，室内设计的多元化发展使设计师更多地关注设计风格和设计手法，设计时经常按照个人的追求和意念进行设计，忽略人与室内环境的相互作用和影响，那么看起来再时尚、个性的设计都是不适合人们居住的。而从现代的人们追求的节能、环保、自然的理念来看，设计中的创意和个性化只有与使用者的个性特征、精神需求等各方面相吻合，才能真正体现出“以人为本”的设计理念，使设计更加合理化。
4.结语
环境心理学强调把环境――行为关系作为一个整体去研究。在环境中，人与环境之间相互作用相互影响。而室内环境又是存在于这个大环境中的，它不是一个孤立的概念，它不仅要考虑外部环境带来的影响，更要考虑在它的环境内部，人们的行为模式和心理特征。在设计之初，对不同室内环境和不同人群的观察和研究都是必要的，根据环境知觉的研究方法来进行室内设计视觉审美上的调整，根据个人空间及领地的特征要素对空间的规划和设计，以及协调各种元素在空间中的使用，都要结合使用者与室内环境的的特点，才能使室内设计更能满足视觉审美的需求，满足人们的精神和心理需求，最终打造出人们所愿意居住的、舒适的、和谐的室内环境。
参考文献
[1] 张凯，周莹主编. 设计心理学. 湖南大学出版社，2010.
[2] 李道增. 环境行为学概论. 清华大学出版社，1999.
