发布时间：2023-09-22 18:14:06
绪论：一篇引人入胜的健康食品养生，需要建立在充分的资料搜集和文献研究之上。搜杂志网为您汇编了三篇范文，供您参考和学习。
有的朋友会问：就这么一块不起眼的石头，是怎么产生这种神奇效果的呢?
首先，麦饭石的药物性质很平和、无毒，可以放心使用，不会带来毒副作用。它可以治疗很多皮肤难症、顽症。如疱疹、湿疹、痱子、脓疮、痤疮、脚癣、手癣、体癣、灰指甲等。
其次，可以净化水质。麦饭石属于多孔性海绵状结构，有很强的吸附力，可以吸附水中有害物质。而且还可以溶出微量元素、常量元素、稀土元素四十余种。长期饮用麦饭石矿泉水，可以全面补充微量元素，从而维持体液内的各种平衡，保证人体的正常生理功能。
我饮用麦饭石矿泉水已经有23年了，根据自己的亲身感受及周围的亲戚朋友的用后效果，总结出长期饮用麦饭石矿泉水五大好处：
1．习惯性便秘、小便不利、尿液混浊的人，可在一周内通便、利尿，使脸色健康红润。
2．高血压、糖尿病患者，一般在饮用后三个月左右症状减轻。在使用麦饭石的同时，降压、降糖药不可停，可定期检查、减量用药。我本人的高血压用药，原来一天两次、一次两片，目前只在早晨用一片，血压很正常80/120。
3．痛风病患者的福音。痛风病患者的血液呈酸性。麦饭石水的PH值在8左右，呈弱碱性，长期饮用麦饭石水，可降低血尿酸含量，逐步变为正常指标，从而告别痛风。
一、聘用条件
1、具有中华人民共和国国籍，年满18周岁以上30周岁以下公民。有专科以上学历(法律专业优先录取)，熟悉计算机操作，能够熟练进行文字录入，男女不限，身体健康，五官端正，男身高不低于165cm，女身高不低于155cm。
2、遵守中华人民共和国法律，有良好的政治素养，作风正派、思想品德好，无因犯罪受过刑事处罚或被开除公职的情形。
3、与其他单位无劳动关系。
二、报名时间和地点
1、时间：2018年3月1日至2018年3月10日止(双休日不接待)。
2、地点：紫阳县人民检察院政治部。
3、报名要求：应聘者如实填写《报名表》(报名表附后)，持本人身份证、户口薄、学历证明、正面免冠一寸照片3张到现场报名，进行资格审查。
三、考试
考试分笔试和面试。
1、笔试
笔试科目分为法学基础理论、听写记录、计算机操作。考试时间和地点另行通知。
2、面试
根据笔试成绩，按拟招聘人员比例从高分到低分的顺序确定参加面试人员。面试时间另行通知。[page]
3、体检
按笔试成绩与面试成绩以60%和40%的比例计算总成绩，从综合成绩高分到低分确定体检人选。体检在紫阳县人民医院进行。体检标准按照《公务员录用体检通用标准(试行)》执行。体检费用由应聘者自理。若出现体检合格人数达不到招聘人数要求，按综合成绩从高分到低分递补。
四、合同期限及待遇
1、聘用人员确定后，本院将与被聘用人员签订劳动合同。合同期限为二年，试用期为三个月。
2、工资待遇按照劳动合同的约定给付。试用期月工资为1800元，试用期满后经考察，符合聘用条件的，签订劳动合同，工资按照相关规定进行调整。
3、本院按《劳动合同法》的规定，为聘用人员购买相关社会保险(个人部分须由聘用人员自负)。
4、本院不负责聘用人员的住房问题。
有些中老年人平时难免因为鸡毛蒜皮的小事发脾气。医学专家研究认为，许多疾病的产生大都与生气有关。当您生气之后，感觉身体不舒服，应有意识地选择一些顺气食品来吃，即可消除症状，防止疾病的发生，对身体健康有益。以下介绍几种顺气食品：
（1）啤酒 日常生活中，有些人生气时往往爱喝白酒，这很容易引起疾病。此时适量饮用啤酒，则能顺气开胃，缓解恼怒情绪。
（2）山楂 山楂能顺气止痛、化食消积，对生气后造成的胸腹胀满、疼痛和心动过速、心律不齐均有一定疗效。
（3）玫瑰花 沏茶时，放入几瓣玫瑰花，饮之即可顺气，没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花作饮料。
（4）橘子 橘子顺气化痰，橘皮的疗效更好，可以泡水代茶饮服。鲜金橘和糖制成的金橘饼疗效胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜。
（5）莲藕 藕能通气，还能健脾和胃、养心安神，亦属顺气佳品。
四招留住食物营养
文/李龙
制作菠菜沙拉时放几片芒果 富含铁的高酸性食物有助于身体对铁元素的吸收，如做菠菜沙拉时，放入几片芒果可增加菠菜铁元素的释放；豆类与番茄酱、谷类与草莓搭配也能促进铁元素的吸收。
把水果切成纵形 当你把新鲜的水果和蔬菜切成小块时，会使水果中更多的部分暴露在空气中，加剧其营养成分的流失，但大块水果和蔬菜则会减少这种损失。因此，注意将胡萝卜、马铃薯、西红柿切成纵形而不是方形，这些细节都可以帮助你摄取更多的维生素C，增强免疫力。
烤肉前先泡泡 肉类在经过高温烧烤后，会产生一种叫做杂环胺的物质，但是浸泡可以避免这种物质的产生。研究发现，与没有经过处理的鸡肉相比，在红糖、橄榄油、苹果醋、蒜汁、芥末、柠檬汁和盐的混合物中浸泡过4小时的鸡胸肉，经过20分钟的烧烤后，杂环胺的含量减少了99%以上。
熬汤时加点醋 哈佛大学的研究发现，少量的酸性物质可以使骨头里面的钙质更好地溶解在汤里。因此，当你准备炖鸡汤时，不妨在汤里加少量食醋或柠檬汁；烤肉时涂上一层厚厚的含醋酱汁，也能明显地增加钙的吸收量。
酱油熟着吃才健康
文/齐立强
酱油是中国人餐桌上必不可少的调味品，很多老年人都养成了吃酱油的习惯。酱油应该生吃还是熟吃？这个问题您考虑过吗？酱油在生产、贮存、运输和销售等过程中，因卫生条件不良而造成污染在所难免，甚至会混入肠道传染病致病菌。而它们在检测时，对微生物指标的要求又比较低，所以，一瓶合格的酱油中带有少量细菌，也不是什么新鲜事。
有实验表明，痢疾杆菌可在酱油中生存2天，副伤寒杆菌、沙门氏菌、致病性大肠杆菌能生存23天，伤寒杆菌可生存29天。还有研究发现，酱油中有一种嗜盐菌，一般能存活47天。人一旦吃了含有嗜盐菌的酱油，可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者还会脱水、休克，甚至危及生命。虽然这种情况比较少见，但为了安全着想，酱油最好还是熟吃，加热后一般都能将这些细菌杀死。
